At holde alt sammen for at holde alt sammen-hvordan en mor overlever disse pandemiske tider

Som de fleste forældre er jeg i overlevelsestilstand. Forsøger at overleve en pandemi, en karantæne, mens han tester positivt for Covid-19 selv og udsætter min søn. Forsøger at arbejde på regneark og tage zoommøder, mens en baby klapper på tastaturet, eller næsten falder af sofaen. At give alt til alting, og folk siger, at det ikke er nok og beder om mere.

Ja, jeg vil gerne græde, men da enhver actionfilm har lært mig, græder overlevende ikke, mens tingene stadig er i luften, de græder, når de ved, at alt vil være okay. Og måske er det det, jeg venter på, et tegn på, at vi alle vil være okay.

Som enlig mor til et nu to år gammelt barn er det daglige pres af forældre meget reelt, og det er uendeligt. Slap en pandemi oven på den, og det er bedøvende.

Som enlig mor til et nu to år gammelt barn er det daglige pres af forældre meget reelt, og det er uendeligt. Slap en pandemi oven på den, og det er bedøvende. Jeg arbejder så hårdt for at holde alt sammen, at jeg holder alt i. Tårer, vrede, frustration, frygt og sandsynligvis endda lidt glæde. Jeg ved det, og jeg føler det. Alt, hvad jeg ikke kan udtrykke eksternt, opbevarer jeg internt, og det har skabt ødelæggelse på mit fysiske helbred. Normalt en temmelig sund person, i 2020 gik jeg til ER, efter at min arm pludselig blev følelsesløs. Det antages, at dette var et ekstremt tilfælde af karpaltunnel. Senere på året besøgte jeg to urologer, gennemgik en transvaginal ultralyd, en CT -scanning og flere aftaler med en fysioterapeut på bækkenbunden, fordi mine muskler var så indsnævret, at jeg var ubevidst og konstant pressede mine indre organer, nemlig min blære. Ikke kun kan jeg græde, men jeg kan næppe tisse, og til en vis grad har det været næsten værre.

Normalt ville jeg tale alle mine stressfaktorer over et par telefonopkald eller lade det løsne ved bare at grine med venner. Under en pandemi griner ingen virkelig, og jeg vil ikke sadle mine problemer oven på en anden. Så jeg har lige proppet mine følelser til en intern junk -skuffe, et sted ved siden af ​​reservebilnøglerne, for at blive jaget efter på et senere tidspunkt.

Jeg er opmærksom på, at hvordan jeg behandler mig selv ikke er sundt, eller et godt eksempel at sætte til min søn. Jeg ved, at noget skal ændres. Jeg ville ønske, jeg kunne give dig en 30-minutters sitcom wrap up, der ender med smil og personlige kram, men jeg kan ikke. Vi er bare ikke der endnu. Så indtil videre holder jeg fast ved de små ting og blandes igennem så godt jeg kan. I stedet for at kaste en masse vaskeri hver eneste nat, popper jeg på en yogavideo. Snarere end at sende den 7 s.m. E -mail, jeg tager et brusebad. I stedet for at tage en frokostpause, planlægger jeg en virtuel session med en rådgiver, der opfordrer mig til at sætte grænser med de ting og de mennesker, der gør denne tid endnu hårdere. Når jeg ramte løb på opvaskemaskinen i stedet for at klatre lige i sengen, noterer jeg tre gode ting, der skete den dag.

Disse er mine stjålne små øjeblikke. Mine små forsøg på at tage sig af mig, og måske hvis jeg er heldig, skal du komme i et godt grimt råb. Jeg er klar til at frigive.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.