Her er hvad du skal gøre, hvis du har glemt din fødselsbekæmpelse derhjemme under ferie, ifølge en OB/GYN

Hvis du sprang over mere end to p -piller, Dr. Chambers siger, at det er vigtigt at bruge en backup -form for prævention (som kondomer), hvis du planlægger at have sex under din rejse. Eller brug om nødvendigt nødforebyggelse, hvis du beskæftiger dig med ubeskyttet sex i løbet af denne tid.

Når det er sagt, hvis du rejser internationalt, er det en helt anden situation. ”Det er næsten umuligt at få en recept på dine piller uden at se en læge licens til at øve i dette land,” Dr. Chambers siger. ”Selv da kan piller afvige i udlandet, og der kan være svært ved at få dine samme piller ordineret.”Så du er måske ikke i stand til at få en erstatningsrecept på internationale ture. I dette tilfælde skal du sørge for at bruge en anden form for prævention under sex for at være sikker.

Udover forebyggelse af bortfaldet i graviditeten, dr. Chambers siger, at spring over aktive fødselsbekæmpelsespiller helt, mens de er på ferie, kan forstyrre din cyklus og føre til uregelmæssig blødning, gennembrud. Så pas på eventuelle cyklusændringer.

Hvad skal man gøre, når du kommer hjem

Hvis du var i stand til at få dine hænder på en ny recept under din rejse, kan du fortsætte med at tage dine piller som sædvanligt, når du ankommer hjem. Men hvis du ikke kunne få noget og sprunget over et par dage, mens du rejste, dr. Chambers anbefaler at diskutere med din læge, der kan rådgive om, hvordan man bedst kan genstarte dem.

Uanset når du genstarter p -pillerne, er dr. Dr. Chambers siger, at det anbefales at bruge en backup-form for prævention, såsom kondomer under sex.

Hvis du glemmer andre former for prævention

Ikke på pillen? Måske har du glemt at pakke dine pletter, vaginale ringe, membraner eller kvindelige kondomer. Eller du rejste til din destination uden at få en præventionsinjektion. Uanset hvilken form for fødselsbekæmpelse du bruger (udover de langtidsvirkende typer som IUD'er), Dr. Chambers siger, at de samme regler gælder, hvis du glemmer dem derhjemme, mens du rejser: Ring til din læge, når du ankommer til din destination og se, om du kan få en recept sendt til et nærliggende apotek. Brug om nødvendigt sikkerhedskopiering eller nødsituation.