At gå gennem min sammenbrud fik mig til at lugte dårligt-og det var groberne

Men breakup -sved styres af de apokrine kirtler, der primært ligger i armhulerne og pubisk region, siger Dr. Bhuhyan. Og det rækker. "Det er fordi apokrinerne frigiver en olierigere svedblanding, der har proteiner, fedt og steroider i det," siger hun. "Sveden i sig selv er ikke ildelugtende. Men fordi det er olierigere, fordamper det ikke så hurtigt, så lugten kommer, når denne sved sidder på og blandes med hudens bakterier.”Tilsyneladende skabte co-mingling i mit tilfælde Eau de Rotten gryderet.

"Sveden i sig selv er ikke ildelugtende. Men ... lugten kommer, når denne sved sidder på og blandes med hudens bakterier."-Natasha Bhuyan, MD

Det er dog ikke for evigt: Dr. Bhuyan siger, at breakup -sved ikke kun er helt normal, men varer også kun så længe som ex nød. Vigtigere er det, at den modne harskhed er intet at bekymre sig om sundhedsmæssigt-det er NBD (bare rang). Når det er sagt, dr. Bhuyan foreslår at være på udkig efter andre, mere alvorlige symptomer på stress som hjertebanken, konstant hovedpine, nakkespænding, problemer med at sove og en irritabel tarm. Hun siger, at disse tegn berettiger et besøg i Doc.

Mens der ikke er nogen officiel tidslinje for at komme over en eks, er stress-management-værktøjslignende meditation, terapi, essentielle olier, yoga eller endda keramik-til din rådighed for at hjælpe. Og i mellemtiden vil naturlige deodoranter helt sikkert hjælpe dig med at maskere musk.

Dette er de bedste ting på Netflix at streame for nogle afslappende, post-breakup selvpleje. Og for mere hjælp til at nedkøle, kan du prøve denne vejrtrækningsteknik til at de-stress øjeblikkeligt, uanset hvor du er.