Føler sig frakoblet? Kate Hudson har nogle ekspertgodkendte råd til at følge med venner

Og for at være sikker, bare fordi et venskab kan have bortfaldet, er det ikke nødvendigvis officielt DOA. For at få tingene tilbage på sporet anbefaler Killam at skyde en tekst om, hvordan du føler dig noget i retning af, ”Jeg er faldet så bag på venskab, og jeg savner dig. Gratis næste uge?”Det vigtigste, siger hun, er at være up-front og eje, hvad der foregår. "Du er sandsynligvis ikke alene i ønsket om at oprette forbindelse igen, så prøv at være ærlig," siger hun. "Sårbarhed er nøglen til at lukke forbindelse."

Hudsons forslag? "Indtast, gå til middagen og gør en indsats for virkelig at være en til en," siger hun. "Nogle gange kommer du ind i din rutine-du er med dine børn, du er travlt-men i sidste ende har vi alle brug for vores venner."

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.