Nyd den friske, bybil, der bor i nærheden af ​​urbane grønne rum, er forbundet med en lavere risiko for brystkræft

At leve i en betonjungel er unægtelig spændende-men der er bestemt nogle frynsegoder til at plante rødder i nærheden af ​​et grønt område. At have en frisk luft-oase (og indtage alt det ekstra vitamin D!) kan hjælpe.

For første gang nogensinde, en undersøgelse, der blev offentliggjort i International Journal of Hygiene and Environmental Health, Tilsluttet at leve i nærheden af ​​naturen til en nedsat risiko for at udvikle brystkræft. Efter at have analyseret data, der spænder over markører som bolighistorie og socioøkonomiske niveauer på mere end 3.600 kvinder i Spanien, fandt forskere dem, der boede tættere på bygrønne rum som parker eller haver, var i en lavere risiko end dem, der bor i nærheden af ​​landbrugsområder. Dette antyder, at land brug er en vigtig sondring for sundhedsmæssige konsekvenser.

"De mekanismer, der muligvis kan forklare de sundhedsmæssige fordele ved grønne rum, inkluderer højere niveauer af fysisk aktivitet i befolkningen og en reduktion i luftforurening, en miljøfare, der klart er knyttet til kræftens begyndelse."-Mark Nieuwenhuijsen, ph.d

Ifølge undersøgelsesforfatterne kunne en håndfuld faktorer hjælpe med at forklare denne forskel. Ikke kun er luftrenseren i nærheden af ​​det naturlige rum, men sunde livsstilsændringer kan også spille en stor rolle. "Andre undersøgelser har vist, at de mekanismer, der muligvis kan forklare de sundhedsmæssige fordele ved grønne rum, inkluderer højere niveauer af fysisk aktivitet i befolkningen og en reduktion i luftforurening, en miljøfare, der klart er knyttet til kræftens begyndelse. Vi observerede dog ikke disse foreninger, "Undersøgelseskoordinator Mark Nieuwenhuijsen, PhD, verdens førende ekspert i miljøeksponeringsvurdering, siger i en pressemeddelelse. "Vi mener, at andre mekanismer-inklusive lavere niveauer af stress blandt mennesker, der bor tæt på grønne rum, kan spille en rolle."

Undersøgelsesforfatterne bemærker, at der er behov for mere forskning for at bekræfte de nøjagtige faktorer, der gør det at leve i nærheden af ​​grønne rum til en effektiv foranstaltning for at mindske kræftrisikoen. Men indtil videre er en ting temmelig klar: At bevæge sig tættere på parker og andre områder med ren luft og stressreducerende naturlige træk er en fantastisk måde at øge dit sind og din krop.

Her er hvor mange portioner frugt og grøntsager du skal spise for at hjælpe med at reducere din risiko for brystkræft. Eller find ud af, hvorfor mange brystkræftpatienter muligvis ikke længere har brug for kemo.