Kopier dette enkle lærergodkendte tip for at forblive sunde blandt bakterier på arbejdspladsen

Lærere er det ikke lige dygtige til at give børnene værktøjerne til at blive stærke og lidenskabelige #Bossbabes; De er også totale mestre til at undgå enhver form for sygdom, bekæmpe bakterier med ninja-lignende styrke. Men hvordan gør de det, når deres klasseværelser i det væsentlige er dobbelt som yngleområder for bakterier?

Mens der er masser af metoder til at undgå influenza og andre sygdomme-lignende at vaske dine hænder ofte og ikke røre ved din ansigts-en af ​​de mest effektive tip, som kim-undgås superstjerner, alias lærere, sværger ved er faktisk den nemmeste: Skift dit tøj Når du kommer hjem fra arbejde. Tænk på det som en sundhedssanktioneret grund til at buste dine komfeste sved ud.

Da bakterier og vira kan klæbe fast på dit tøj og gå hjem med dig efter en lang dag med arbejde, sagde en førskolelærer, at hun skifter lige efter at have gået i døren.

Da bakterier og vira kan klæbe fast på dit tøj og gå hjem med dig efter en lang dag i din petriskål på et kontor, sagde en førskolelærer, at hun skifter lige efter at have gået ind i døren. "Generelt vil gøre dette mindske mængden af ​​bakterier og vira, du er udsat for," ekspert i infektionssygdomme Amesh a. Adalja, MD, fortalte Selv.

Hvis du interagerer med en masse mennesker på det daglige, men det er i en skole eller under din pendling på offentlig transport-svimmel kimdige duds til noget frisk og ren kan potentielt redde dig fra at blive syg. Ekstra bonus: På denne måde deler du ikke din sofa med dine nye bakterievenner under din natlige Netflix binge.

Dette er, hvad en ernæringsfysiolog spiser, når hun begynder at føle sig syg. Eller find ud af, hvad du skal gøre med din makeup, efter at du kom med en fejl.