Kokosnøddeolie kan hjælpe med at helbrede solbrændt hud-hvis du har tid til det rigtigt

Dr. Yadav deler en nyttig analogi til yderligere at illustrere dette: ”Tænk på, hvor hurtigt olie opvarmer i en gryde på en lav temperatur, mod hvor lang tid det tager for den samme mængde vand at koge,” siger hun.

Hvordan og hvornår du skal behandle din solskoldning indtil det tidspunkt

Skyd efter noget køligere først, når du behandler din solskoldning. Dr. Yadav siger at anvende en kompress (som en vaskeklud) dunket i kold mælk eller aloe vera gel er din bedste indsats, når den hud først begynder at rødme. ”Disse vil reducere betændelsen og varmen i din solskoldning, indtil du kan behandle den med andre muligheder,” siger hun.

Lathering op med lotioner eller geler med calamin eller hydrocortison lotion for at berolige betændelse, er også store indledende behandlinger, ifølge DR. Mudgil.

Den tid, du vil bruge et køleagent alene, spænder fra timer til dage, dr. Yadav tilføjer, afhængigt af forbrændingen. ”Hvis din hud er mærkbart varm at røre ved, er det for varmt for dig at anvende kokosnøddeolie på det,” advarer hun. Generelt er 24 til 48 timer typisk timing for, at den nedkøling kan ske, siger Dr. Mudgil.

Hvilket er bedre til solskoldning: kokosnøddeolie eller aloe vera?

Da Aloe Vera og kokosnøddeolie har forskellige formål, dr. Yadav opmuntrer til at bruge kokosnøddeolie på toppen af Aloe vera, når huden er afkølet for at forsegle varig fugt, men ellers til at bruge aloe vera gennem hele helingsprocessen. Hun peger på en undersøgelse i Journal of the Medical Association of Thailand Den fundne aloe helbreder hud hurtigere end petroleumsgelé (som vaselin).

Dr. Mudgil accepterer at gå i den rækkefølge. ”Aloe Vera tillader huden at trække vejret og bruges først oprindeligt på en solskoldning; Kokosnøddeolie bruges bedre i den senere fase af solskoldning, når huden skræller, ”siger han.

Kort sagt, fortsæt med at anvende den aloe, indtil den har helet din forbrænding fuldstændigt, og overvej at tilføje noget kokosnøddeolie for at afslutte jobbet, når det er køligt.

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.