Klip ind til dette studiecyklingssammenligning svinghjul vs. SoulCycle

SoulCycle

SoulCycle kanaliserer avanceret spa-design med sit hvide interiør, allestedsnærværende duftlys, rigelige håndklæder og væsen komfort.

Fordele:

1. Nem adgang: SoulCycle har næsten 100 forskellige studios i U.S., Canada og U.K., og en ton af klasser, der tilbydes på hver, hvilket gør det let at komme ind i en. Men hvis du ønsker at svede det ud med en celeb -instruktør, skal du bedre få dine klikfingre klar, når tilmeldinger åbner kl. 12 mandag, fordi disse klasser fylder hurtigt op.

2. Lidenskabelige lærere: Mens SoulCycle i sig selv har sin egen generelle stemning (de duftende stearinlys ikke er der for intet, trods alt), bringer hver lærer sin eller hendes individuelle bluss til deres klasser. Uanset om det er gennem deres valg af musik, kreativ koreografi eller den måde, de vælger at motivere deres studerende på, vil du sandsynligvis være i stand til at finde nogen på vaktlisten, der inspirerer dig.

3. Overkropsbygning: Ud over at rulle dine ben ud med hurtig hastighed og klatring bakker, som du aldrig troede, du ville være i stand til at erobre, inkluderer SoulCycle's træning et overkropssegment, der fungerer dine arme, ryg og skuldre ved hjælp af 2-5 pund vægte. Det kan kun vare i fem minutter, men det er en masse hårdere end det lyder.

Ulemper

1. Det er dyrt: Prismærket på $ 36 inkluderer ikke vand eller obligatoriske cykelsko. Skoene koster $ 3 pr. Pop til leje og vand $ 2, hvis du glemmer din, hvilket betyder, at det er let at bruge $ 40+ til en 45-minutters spin-klasse. Priserne varierer baseret på regionen, men det er hvad du kan forvente i NYC.

2. Scene-y: SoulCycle kan føles som Scientology of Spin, og det er let at føle sig mere end lidt ude af sted, hvis du ikke har på sig en gul kranium-emblazoneret sportsbh og matchende leggings.

3. Frygtelige lobbylayouts og stramme studiokvarter: At komme ind og ud af SoulCycle er omtrent lige så behageligt som Barneys Warehouse Sale. Studierne er proppet med 70-plus cykler, hvilket betyder, at du i løbet af overkroppens træningsdel af klassen ikke kan lave en overhead-brystpresse uden at ramme din nabo med en håndvægt. Da jeg kommenterede sardine -situationen til en af ​​medarbejderne, foreslog hun, at jeg drejede min krop 45 grader for at undgå at ramme min nabo. Så dette er et sted, hvor trænerne ville få mig til at gå på kompromis med nøjagtigheden og fordelene ved øvelsen for at pakke flere mennesker ind.

Svinghjul

Svinghjul, med sit steely grå interiør og højteknologiske edb-cykler, føles som en avanceret atletisk facilitet. En lounge ved siden af ​​receptionen giver plads til spinnere til at socialisere sig før og efter klassen. Selve spindestudiet, med sine tre-lags stadion siddepladser, føles luftige og rummelige. Der er virkelig ingen dårlig cykel i huset. De usandsynlige forretningspartnere (Zukerman var Barbers foretrukne sjælcyklusinstruktør) har skabt en fantastisk unisex -oplevelse, der appellerer til atleter af begge køn. Og i stedet for at føle mig som en chump efter klassen, følte jeg mig bare som en roterende mester.

Fordele

1. Spor ydeevne og fremskridt: Hver cykel leveres med et proprietært torqboard, der giver dig mulighed for at se din realtidsstatistik. Du kan overvåge din modstand, RPM'er og total arbejdsbyrde. Monterede computerskærme giver cyklister mulighed for at konkurrere mod hinanden, selvom du kan fravælge at overføre dine statistikker til det store bord, hvis du bare vil konkurrere mod dig selv. Resultaterne af hver tur gemmes i din svinghjulsprofil, tilgængelig online, hvilket gør det nemt at spore dine fremskridt, uanset om du prøver at falde femten pund eller træne til et sommerløb.

2. Komfortabel design og tiltalende atmosfære: Det er en fornøjelse at komme ind og forlade dette studie, selv før og efter en fuld klasse, fordi du faktisk kan sætte dig ned og tage på dine sko uden.

3. Ingen skjulte omkostninger: Vand og clip-on cykelsko er gratis.

4. Loyalitet belønnes: Individuelle klasser koster $ 36. Men hvis du køber ti forlystelser, koster det dig $ 24/ride. Eller $ 300/måned får dig 12 klasser, hvilket bringer det ned til $ 25/ride.

5. De har digital fitness: Kan ikke gøre det til et faktisk studie? Du kan nu bestille en specialiseret svinghjulscykel, der giver dig adgang til studiets programmering direkte fra din stue.

ULEMPER

1. Færre placeringer: I modsætning til SoulCycle har svinghjul kun placeringer i New York City. Men som nævnt tilbyder de nu en digital version af deres program, hvilket betyder, at du teknisk set kan prøve det overalt ... bare uden stadion-stil siddepladser.

Opdateret den 19. august 2019.

Hofter ømme fra alt det, der drejer? Sådan strækker du dem ud. Og prøv disse lyskestræk for at sikre dig, at du er klar og grundet for at komme tilbage på cyklen.