ClassPass-grundlægger Payal Kadakia på hendes go-to smoothie booster og hvor længe hun kan holde plank

Velkommen til Wellness Confidential, vores Quick-Fire Interview Series, hvor vi stiller hårdt ramte (okay, underholdende) wellness spørgsmål, lynets rundstil.

Denne uge quizzer vi 32-årige Payal Kadakia, administrerende direktør bag det øjeblik fitness Megabrand ClassPass, hvem ved en ting eller to om at planlægge en god (og overkommelig) træning.

Første ting jeg gjorde, da jeg vågnede i morges: Gik på et løb!

Sidste ting jeg gjorde før jeg sov i går aftes: Talte med min forlovede.

De fleste mennesker ved sandsynligvis ikke dette om mig, men .. Jeg har altid på mig en halskæde kaldet en Tulsi Mala Min bedstefar gav mig i sjette klasse. Også jeg er 4'11 ".

Det sted, jeg aldrig ville bære yogabukser: et bryllup.

Træning Jeg er i øjeblikket besat af: Kredsløb af forandring.

Den ene wellness -tendens, du aldrig vil se mig prøve: Renser.

Hvis sukker var en superfood, ville min diæt bestå af: Skittles, Sour Patch Kids. og butterscotch slik.

Sidste gang jeg brugte min ovn: Hmm ... aldrig.

Jeg laver aldrig en smoothie uden at tilføje: Jordnøddesmør!

Hvis jeg var en frugt eller grøntsag, ville jeg være: en vandmelon.

Jeg er overbevist om, at en kvinde aldrig kan have for mange: Træningstoppe.

Den ene sang, som jeg har spillet på gentagelse: Omis "cheerleader."

Det ene skønhedsprodukt, som jeg altid genopfylder: Eyeliner.

Mit gå til sted for datoen aften med mine BF/GF/BFF'er: Flatiron -rummet.

Mit mest mindeværdige svedige øjeblik: Jeg holdt planke i over fire minutter!

En måde jeg har givet tilbage på, at jeg er stolt af er: Hjælper min indiske kultur med at holde sig i live, og selvfølgelig holde folk glade gennem ClassPass.

Min mantra i øjeblikket: Omfavne forandring.

Ønsker at lære flere wellness -hemmeligheder fra inspirerende iværksættere? Lauren Bush Lauren afslører den træning, hun er tilsluttet, og grunden til, at hun aldrig vil gå paleo.

(Foto: Payal Kadakia)