Kan bringe din morgenkaffe ind i badeværelset blive dig syg?

Læs dette, hvis du drikker din morgenkaffe på badeværelset

Så hvad betyder det for at nippe til din morgenkop kaffe, mens du retter dit hår? Yakas indrømmer, at der ikke er nogen definitive data, men følger op med dette: ”Når du er i tvivl, skal du forlade det (på badeværelset)."

Hvis du er nødt til at multitaske og få din morgendosis koffein, kan kun konsumeres i reflektionen af ​​forfængelighedsspejlet, er der et par ting, du kan gøre for at sikre, at dit krus ikke bare er en anden yngleplads til badeværelsets bakterier:

Brug en container med et 'SIP HOLE' omslag.

Dette vil selvfølgelig ikke helt fjerne bakterier, der overfører til din kop, men hvis du har en lukket beholder, der har den ekstra barriere på et låg, der vender til at dække 'SIP Hole', rengør dine hænder, før du åbner og lukker den klap kan hjælpe med at reducere bakterierne, der kommer i kontakt med dine læber, munden og drikke selv. Hvis du drikker vand, kan en vandflaske med låg have den samme effekt. Dette er desværre ikke en perfekt løsning. "Uanset hvor du er, hvis det er et rigtigt kimmeligt sted, kan der være tværgående kontamineringsrisiko," bemærker Yakas.

Hold din kaffe ude af badeværelset, når folk i dit hus er syge.

Dette skal i det mindste gøres, indtil de ikke længere er smitsomme eller-hvis de oplever diarré-indtil det løser. ”[Hvis] nogen er syg i huset og deler det samme badeværelse, øger det potentialet for øget eksponering,” forklarer Dr. Roberts. ”Nogle data fra hospitalets indstillinger viser, at badeværelser kan være en kilde til smitsomme agenter og kan sprede sig til værelseskammerater, hvis ikke tilstrækkeligt rengøres."

Nogle andre måder at holde badeværelsets bakterier i skak

Nu hvor vi har dig forfærdet over, hvor meget snavset dit badeværelse er, end du måske oprindeligt har troet, er der et par flere ting, du kan gøre for at stoppe spredningen af ​​bakterier fra badeværelset end at vaske dine hænder.

Stop med at bringe din telefon ind i badeværelset.

Den ting du gør, når du tager et bad og afbalancerer din iPad på dit toiletsæde for at se en film? Ikke en god idé, heller. Hvis du ikke kan leve uden tiktok på toilettet, skal du rengøre din enhed. (Du kan holde nogle ekstra desinfektionsservietter i badeværelset specifikt til dette.)

Hvider Regelmæssigt dine håndklæder.

Du tror måske, at dine håndklæder er rene, fordi du tørrer dine friskvaskede hænder på dem, men at fugt er en yngleplads (og luftbårne partikler kan også komme til dine håndklæder). Dr. Gerba rådgiver skiftende og vask af håndklæder-som bliver fyldt med fækale bakterier-alle 3-4 dage.

Luk toiletlåget, før du skyller.

Dr. Gerba er en af ​​forskerne at takke for det visuelle af poop -partikler, der sprøjter sig selv over hele badeværelset. ”Undersøgelser har vist, at skylning af åbne toiletter kan sprøjte en bakterielåge eller aerosol i luften,” bekræfter Yakas. ”Det er en god ide at holde toiletsædet lukket, når du skyller, især hvis der er et åbent kaffekrus eller tekop-eller enhver mad eller drikke-nearby."

Fjern overskydende fugt.

”Brusere kan dyrke skimmel og bakterier, især hvis der er meget fugt tilbage i rummet efter badning og i visse dele af landet,” bekræfter Dr. Roberts. ”Dette kan forårsage astma, især hos små børn.”Hvis du har en, skal du bruge din badeværelsesventilator regelmæssigt eller åbne et vindue (hvis vejret tillader det og vil ikke bare tilføje mere fugt til rummet) til at hjælpe med at tørre rummet ud.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.