Som den ustoppelige Betty White bliver 99, er dette hendes hemmeligheder til aldrende godt

2. Bliv altid optimistisk

Forskning viser, at optimisme bidrager til 11 til 15 procent længere levetid og til større odds for at leve til 85 år eller derover. Og White ved det. ”Jeg ved, det lyder kornet, men jeg prøver at se den sjove side og hovedet, ikke nedadrettet” fortalte hun Parade I et 2018 -interview. ”Jeg keder mig med mennesker, der klager over dette eller det. Det er sådan et spild af tid."

3. Glem numre

For hvidt er alder intet andet end et nummer. Hun sagde, at hun ofte fik at vide at lyve om sin alder i Hollywood, men hun følte, at hun ikke havde noget at skjule. ”Jeg har aldrig tænkt meget på alderen,” sagde White i 2011. ”Det lærte jeg ved min mors knæ. Alderen var ikke vigtig. Det var her dit hoved var."

4. Husk at forkæle dig selv

At fratage dig selv dine foretrukne fødevarer er ikke bæredygtige (eller sjove). White siger, at hun altid giver ind i sin trang, når det kommer til to ting: vodka og hotdogs. Og hej, 99, ser det ud til at fungere for hende.

Tillykke med fødselsdagen, Betty White!