Bruger du for meget tandpasta? Her er netop derfor, det betyder noget

En anden grund til, at du vil være forsætlig med din tandpasta-brug, ifølge University of California San Francisco, er fordi fluor er afgørende for at forhindre tandfald-men det betyder ikke, at du skal sluge en masse af det. Dine tænder skal absorbere fluoren (hvorfor du faktisk ikke skal skylle munden efter børstning), men der er sådan noget som for meget fluoreksponering. En 2020 -undersøgelse offentliggjort i Videnskabssignalering fandt, at for meget fluoreksponering kan forårsage synlige misdannelser i tandemalje og potentielt påvirke dit muskuloskeletale system på toksiske niveauer (især for børn under 10 år). Dr. Froum understreger, at du ikke er aktivt i fare for dette med lejlighedsvis ekstra tandpasta, men det er nyttigt at vide, når du overvejer bedste praksis.

For at maksimere optimal mundhygiejne, mens du beskytter dig mod for meget fluor, er det at bruge mindre tandpasta den ideelle strategi.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.