Faktisk er der ingen 'lykkeplateau', når det kommer til det beløb, du tjener

Og selvom denne undersøgelse ikke vurderede, hvad der sker med lykkeniveauet, når en persons personlige indkomst øges i i stedet, sammenlignede den enkeltpersoners lykke på højere indkomstniveauer med dem på lavere indkomstniveau niveauer-finansiel psykolog Amanda Clayman, LCSW, siger, at hun ikke tror, ​​at en forhøjelse nødvendigvis ville støde på dit generelle velvære så meget, som du måske tror.

I det væsentlige siger hun, folk akklimaer temmelig hurtigt til det nye beløb, de laver, og vender typisk tilbage til deres basislinie lykke. "Det er kun behageligt for os, fordi ændringen er behagelig, men så ophører det med at have de samme positive effekter," siger hun. Dette er vigtigt at huske, siger Clayman, fordi din forventning om, at flere penge vil gøre dig lykkeligere, faktisk kan bidrage til ulykke, når du er klar over, at det ikke er nøjagtigt-du er stadig den samme person med den samme indre verden og baseline lykke, På trods af din nyfundne pengestrøm. ”Det er ikke som penge garanterer et bestemt niveau af lykke. Det betyder bare, at du ikke har det samme niveau af forudsigelig ulykke, ”siger hun.

Clayman tilføjer, at sammenhængen mellem lykke og penge er meget individualiseret og stort set afhængig af hvad penge betyder for en person. For at din økonomi effektivt kan øge dine lykke niveauer (igen, når du først har råd til at imødekomme dine grundlæggende behov), skal du først vurdere, hvad det er, som du håber at vinde af penge.

For eksempel kan du også sidestille penge med frihed, som jeg indså i samtale med Clayman, at jeg gør det. For mig er det frihed til at udføre det arbejde, jeg nyder mod det arbejde, der kun kræves for at betale regninger. For nogle mennesker er det friheden til at tilbringe, som de vælger i et givet øjeblik, uden tilbageholdenhed. Og for andre, siger Clayman, er det både-og disse to ofte konkurrerende værdier kan forårsage spændinger, der fører til økonomisk relateret ulykke. Når alt kommer til alt, hvis du har brug for at akkumulere rigdom for at erhverve friheden til at tjene, som du vælger, skal du bruge hvad du hvad, når du vil, kan hindre dette mål.

Så mens denne nye forskning korrelerer øget indkomst til et forbedret samlet trivsel, er Clayman enig med DR. Killinsgworths konstatering af, at det ikke er nogen grund til at overdrive pengens rolle i lykke ligningen. I stedet for at fokusere på et ønske om mere, rådgiver hun at se indad på de intentioner, du har for penge. På den måde, hvis du opnår økonomiske mål, vil du være parat til at bruge pengene på en måde, der giver dig mulighed for at bevare det løft i lykke, den giver. Og hvis du ikke gør det, kan du muligvis finde andre måder at opnå (eller give slip på), hvad du tror, ​​penge vil gøre for dig.

"I stedet for at tænke på det beløb, der er forudsigelig for lykke, skal du tænke over, hvad det er, du bruger penge til at måle, som du tror vil give dig en slags løft i dine lykke niveauer," siger Clayman. "Den måde, hvorpå penge giver mening, er ikke så lineær eller binær som ideen om, at det at have flere eller mindre penge vil have en direkte effekt på dit niveau af lykke."

Har du tjekket Well+Good Shop? Vores redaktører siler gennem hundreder af produkter hver uge, så du ikke behøver-og nu, kan du finde deres faves (fra hudpleje til selvpleje og videre) i et omhyggeligt kurateret rum. Hvad venter du på? Bliv shopping!