9 ting, du aldrig tænkte at spørge en hudlæge om dit hår

2. Kan trække mit hår tilbage forårsage tynding?

Kort svar: Ja. "Overdreven spænding på håret kan resultere i permanent hårtab, især langs fronten og siderne af hovedbunden," siger Dr. Dr. Zeichner. "Kendt som trækkraft alopecia, er hårsækkene beskadiget fra konstant trækning af håret. Det ses ofte, når patienter bærer deres hår i fletninger, ”forklarer han.

3. Hvorfor er mit hår så beskadiget?

New York City-baserede hudlæge Dendy Engelman, MD, får denne meget, og siger, at der er mange potentielle skyldige, når det kommer til beskadiget hår. De mest åbenlyse er kemiske hårbehandlinger og brug af varme værktøjer. Som med alle ting hårrelateret, kan genetik også spille en rolle. Fødselsbekæmpelse, i form af orale prævention, kan også skade håret i nogle tilfælde. UV -eksponering kan også være skylden. "Eksponering for frie radikaler [fra solen] uden antioxidanter for at neutralisere dem kan forårsage alvorlig oxidativ stress for kroppen og i dette tilfælde håret," Dr. Engelman forklarer. "De ustabile molekyler stjæler fra andre molekyler, svækker dem i processen, og nogle undersøgelser har vist, at dette kan fremskynde langs katagenfasen, hvilket får håret til at løsne for tidligt. Endelig får vægttab, der kan være en stressor, follikler til at blive mindre aktive.

Diæt, siger hun, er også virkelig vigtigt for hårsundhed. "Håret består af protein; og vi har brug for fedt, vitamin B, vitamin A og jern til støtte for vækst og styrke," forklarer hun. "Lave niveauer kan føre til hårtab, og fixen kan være så simpelt som at tilføje et jern- eller vitamintilskud eller tilsætte linser, æg og spinat til din diæt."

4. Hvor mange hår er normalt at tabe på en dag?

Dr. Engelman fortæller mig, at dette også er et almindeligt spørgsmål. Det er normalt at miste 100 individuelle hårstrenge om dagen, siger hun. "Vi er dyr, så vi kaster," tilføjer NYC-baseret hudlæge Mona Gohara, MD.

5. Hvad er tegnene på, at mit hår tyndere?

Er de klumper, jeg trækker ud i bruser a-ok, eller er jeg ved at være skaldet? Dr. Engelman fortæller mig, at jeg er langt fra den eneste person, der spørger hende dette, og siger, at tegn på overdreven hårtab inkluderer synlig hovedbund, mere end normal kaste (100 hår pr. Dag) og brud.

6. Hvorfor mister mit hår/mister jeg mit hår?

Alle tre derms fortæller mig, at dette er et af de bedste spørgsmål, de får i praksis. Svaret er intenst individuelt. "Der er flere grunde til, at håret kan tyndes eller falde ud, hvoraf den første er en slags metabolisk syndrom, som en skjoldbruskkirtel abnormitet eller anæmi eller [fordi nogen] vælger at være vegansk eller vegetarisk og måske ikke får jern i deres kost, "siger Dr. Gohara. Den anden grund er udgydelse, hvad enten det er de normale 100 hår om dagen eller noget mere ekstremt som udgydelse efter børn eller stress. En tredje grund, siger Dr. Gohara, er over forarbejdning. "På et tidspunkt er håret ligesom, 'Jeg vil ikke have denne farve mere, jeg vil ikke have disse kemikalier mere, jeg vil ikke have dette varme jern mere, og det går bare i stykker og oprørere og er træt og svag , "siger hun og tilføjer, at dette til sidst sker for alle, og at det bare er et spørgsmål om, hvor længe dit hår kan vare. En fjerde grund har at gøre med medicin, der kan forårsage hårtynding, og den femte er genetisk-det er bare tiden for dit hår at tynde, i henhold til din særlige genetiske kode. Og til sidst kan gode gamle hormoner også forårsage hårtab, inklusive dem, der sparker ind omkring perimenopause.

7. Hvordan kan jeg forhindre mit hår i at tynde?

Dette er også et spørgsmål, som alle tre læger ofte hører, og de siger, at der er utallige måder at forhindre hårtab. "Minoxidil-ikke nyt eller sexet, men meget effektivt værker til at mindske hårkast og fremme ny hårvækst," Dr. Engelman forklarer. "Minoxidils virkningsmekanisme antages at skyldes en effekt på calciumkanalerne i hårcellerne. Minoxidil øger kapillærblodstrømmen til dermis på huden, hvor folliklen ligger fremmest ilt, blod og næringsstoffer til hårsækkene-for at gøre dem stærkere og hjælpe med at vokse hår igen, "forklarer hun. Over-the-counter Rogaine og nogle kosttilskud, som Viviscal, er også effektive, siger Dr. Zeichner, der tilføjer, at receptindstillinger sådanne propecia eller spironolacton kan erhverves efter et besøg hos din hudlæge.

Behandlinger på kontoret er også stigende. Blandt de mest almindelige er blodpladerrige plasma eller PRP med dr. Engelman siger er meget effektiv (men kræver vedligeholdelse over tid). "Det er en hårtabsbehandling, der trækker en patients eget blod tilbage, behandler de berigede celler og injicerer dem tilbage i hovedbunden," Dr. Engelman forklarer. "Den blodplade-rige plasma indeholder de proteiner, der er nødvendige for at stimulere hårvækst."Botulinumtoksin (Botox) studeres også til hårvækst, siger Dr. Dr. Engelman. "De oprindelige undersøgelser viser løfte med 50 procent af testpersoner, der oplever ny hårvækst," siger hun. "Disse resultater offentliggøres endnu ikke, men mine kolleger, der kun arbejder i hårgendannelse, underbygger disse numre."

8. Hvad forårsager dette problem på min hovedbund?

Dr. Gohara fortæller mig, at hun ofte ser patienter, der har problemer omkring deres hovedbund, herunder skæl, eksem, psoriasis og allergiske reaktioner. Nogle gange skyldes disse specifik produktbrug, og nogle gange er de relateret til autoimmunitet osv. De er ikke bare ubehagelige, hverken i nogle tilfælde, fortæller hun mig, at forholdene i hovedbunden kan lette hårtab. "Jeg fortæller altid mine patienter, når du bemærker en ændring i noget om dit hår eller din hud eller dine negle, få det kontrolleret," siger hun.

9. Hvorfor vokser ikke mit hår så hurtigt, som det plejede at gøre?

Når patienter spørger Dr. Gohara Dette spørgsmål, svaret er normalt, at deres hår altid har været langsomt voksende, og de vil bare bemærke det nu (måske fordi de prøver at vokse det ud til en ny længde). Den hastighed, hvormed hår vokser, siger hun, er genetisk.

Ikke sikker på, hvor fit dine tråde er? Prøv denne 2-trins test for at finde ud af det. Plus, hvis du ikke er op på hårmælk, går du glip af. (Næste op, mandelhårmælk?)