9 Pakkede snacks med big-time antiinflammatoriske fordele, du kan få på Amazon
Eller dobbelt-down på dit nøddespil med Toodaloos adaptogene trail blandinger, som får dig til at få alskens godhed, på og uden for sporet. Disse aromatiserede blandinger har et mundvandende sortiment af spirede nødder, superfrugter og alle slags andre naturligt nærende fødevarer, såsom gurkemeje, kakao og havtår. Smagen er ude af denne verden, og er sikker på, at din bedstemors gorp er. Men de sundhedsmæssige fordele er, hvor det er, hvilket giver dig det mest bang for din bukke i hver bid på diætmusterede, som fiber, omega-3'er og antioxidanter.
Shop nu
Nødder er ikke det eneste, der flyder over med omega-3s-fisk er også. Især vild fanget Alaskan laks, som, når det kommer til ernæring, er der ikke noget fiskigt ved.
Spring over den slanke Jim og række ud til disse lakse jerky bid i stedet, der er lavet af 100 procent vilde fanget Alaskan laks, fanget etisk af arv lokale fiskere. De er krydret med en sød ahornglasur, kokosnøddeolie og en strejf af dild, så forvent at blive sprængt i smag. Åh, og der er de ni gram protein i enhver servering plus Godt fedt også.
Shop nu
Som vi tidligere har rapporteret, er det ikke kun bladgrøntsager og fedtholdige fisk-frugter, specifikt dem, der også er høje i enzymet Bromelain, er også nøglen til bekæmpelse af betændelse.
Når du handler på Amazon, tilsættes en pose med tørret ananas eller tørret papaya til din vogn. Især hvis du har en sød tand, vil disse tørrede frugter kildre dine smagsløg, mens du øger din daglige dosis antioxidanter. Din tarm får også et løft, da Bromelain også er en fordøjelseshjælp, der hjælper med at holde tingene i bevægelse og grooving, så det er en win-win (og en velsmagende.)
Shop nu
TBH, du kan ikke rigtig gå galt med en knytnæve friske, saftige blåbær, hvis du vil have et hurtigt løft af antiinflammatoriske fordele. Men disse bagt barer af naturens bageri er også et godt opkald, og er en nem måde at mætte dig selv på, når du løber sent eller stikker fra ærinde til ærinde. Bortset fra til side, deres ernæring er en spiludveksler takket være figen/soltørret blåbærfyldning og fuldhvedebjælke. De er også veganske, plantebaserede, mejerifri og kosher. *Tilføjer til indkøbskurv.*
Shop nu
Lakse Jerky ikke din ting? Vælg i stedet denne tropiske godbid. Som vi nævnte, fodrer ananas to fugle med en scone på ernæringsfronten takket være et lille vidunderligt enzym kendt som Bromelain. Din tarm og Hævede led eller rød hud vil takke dig, da Bromelain fordobles på både fordøjelse og betændelse på samme tid. Det skader ikke, at de rykkede strimler er absolut lækker.
Shop nu
I humør til en midt på dagen smoothie eller ryste? Prøv Golde's Matcha gurkemeje aftensmadlatte -blanding, der er stablet i antioxidanter. Tak til de rige, japanske matcha, sunde gurkemeje og tangy ingefær-såvel som en håndfuld andre sunde ingredienser-din krop vil elske alle næringsstoffer og støtte, det får fra kun et scoop. Og det smager lækkert, uanset om du blander det med frugt, grøntsager eller is.
Shop nuØnsker at være den første til at høre om de nyeste (og bedste) butiksproduktdråber, brugerdefinerede samlinger, rabatter og mere? Tilmeld dig for at få Intel leveret direkte til din indbakke.
