9 hjertelige højproteinvegetariske gryderetopskrifter til at lave denne vinter

4. Vegansk irsk gryderet

Denne veggie-pakkede gryderet er fyldt med hjertelige grøntsager som gulerødder, kartofler og pastinak.

Få opskriften: Vegansk irsk gryderet

5. Vestafrikansk jordnøddestuing

Denne hyggelige vestafrikanske jordnøddestues er fyldt med smag. I stedet for at bruge jordnøddesmør, kan du bytte i solsikkefrøsmør eller mandelsmør, som er i dit spisekammer.

Få opskriften: Vestafrikansk jordnøddestuing

6. Sød kartoffelstuing

Ingredienserne i denne gryderet er så enkle, at du sandsynligvis allerede har dem alle til rådighed. Der er søde kartofler, løg, hvidløg, terningstomater, konserverede kikærter og en hel masse krydderier.

Få opskriften: Sweet Potato Stew

7. Curry Red Lentil Stew med grønnkål og kikærter

Denne gryderet skimp ikke på næringsstoffer. Mellem linser, ingefær, tomater, løg, ris og grønnkål, er det en af ​​de sundeste og mest afrundede opskrifter rundt.

Få opskriften: Curry Red Lentil Stew med grønnkål og kikærter

8. Vegansk vinterlinsestuing

Hyggeligt med denne vinter linsegryder. Bortset fra at være lækker, er det også virkelig overkommelig. Den fulde opskrift koster $ 5 at lave.

Få opskriften: Vegansk vinterlinsestuing

9. Instant Pot Fennikel, kikærter og brun risstuing

Alt hvad du skal gøre for at fremstille denne gryderet er at lægge dine ingredienser-inklusive brun ris, kikærter og veggie bouillon-til din øjeblikkelige gryde, og du er god til at gå.

Få opskriften: Instant pot fennikel, kikærter og brun risstuing

Prøv næste gang denne opvarmende en-pot grøntsags dal opskrift:

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.