5 tip til datering af en introvert, ifølge en psykolog, der er en

2. Prøv ikke at tale om tavshed

Derfor for at muliggøre en dialog med en introvert, siger hun, skal du give dem plads. Det betyder ikke At fylde den døde luft med samtale for at undgå, hvad du som en ekstrovert kan opfatte som en akavet eller ubehagelig stilhed. "Det kan være en samtale-stopper for en introvert, hvis du kommer ind i det rum for hurtigt," Dr. Helgoe forklarer. "De vil begynde at løsrive sig, fordi de ikke har tid til at behandle det, du siger eller tænke på, hvordan de vil svare."Hvis du tillader dem tid til at pause, på den anden side, vil du sandsynligvis" få noget godt "tilbage, og konvoet kan fortsætte.

Ifølge dr. Helgoe, denne viden skal give en vis lettelse for ekstroverter, der ofte føler sig belastet til at udføre alt arbejde i en samtale. "Ekstroverter vil være mere tilbøjelige til at tale mere, når de er ængstelige, så det kan hjælpe med at vide, at en introvert ikke rigtig har brug for dig til at gøre det-og faktisk værdsætter det måske, hvis du bare kigger rundt og nipper til din kaffe og gør noget andet for at udfylde det rum, "Dr. Helgoe siger.

3. Lær at læse kropssprog

Når det er sagt, kan undertiden konflikt-Advers-introverte sammenklæde sig, når de er ked af noget, siger Dr. Dr. Helgoe. Og uden verbal kommunikation kan du forståeligt nok kæmpe for at skelne forskellen mellem en eftertænksom introvert og en forbandet introvert. Dr. Helgoe rådgiver at være opmærksom på ikke-verbale signaler, som hun gentager kan gå glip af, hvis du prøver at tale gennem pauserne. En furet pande, for eksempel, kan indikere, at personen tænker (men ikke gal!), hvorimod krydsede arme kan antyde, at konflikt brygger.

4. Forhandle dine sociale behov

Som en ekstrovert har dit behov for stimulering ofte dig lyst til sociale situationer, siger Dr. Helgoe. Introverter overvældes i mellemtiden let af overskydende interpersonel interaktion, især hvis det finder sted i store skarer (e.g. en fest eller en koncert). På grund af denne forskel er kompromis ofte nødvendigt. "Jo mere folk kan være på forhånd, især tidligt i forhold, om hvad det søde sted er for dem og forhandle omkring det, jeg tror, ​​at det bedre er det tidspunkt, hvor parret har sammen," siger hun.

Dette kan betyde at udtænke en plan, hvor du deltager i en fest i en endelig mængde tid, før du trækker sig tilbage i en mere en-til-en-situation. Eller dr. Helgoe siger, du kan slå et mere kreativt kompromis. "En actionfilm kan give den ekstrovert, at stimulus [de beder om], mens den introverte får lidt af en pause fra social interaktion," siger hun. "Så det kan være et eksempel på noget, der fungerer for begge mennesker."

Som en introvert selv har jeg også fundet, at en nøglekomponent til at navigere i denne ofte frustrerende forskel er at være okay med at bruge tid fra hinanden også. Selvom du måske bliver bummed for at skulle gå det alene til fester, kan det at hjælpe dig med at komme ud af din komfortzone-hvilket kan være en meget god ting. Plus, din introvert vil være super glad for at se dig, når du kommer hjem.

5. Indstil grundregler for kamp

Husk den hele konflikt-Advers ting, jeg nævnte tidligere? Det kan være en kæmpe stor spørgsmål i ekstrovert-introvert-forhold, siger Dr. Helgoe. "Kampe kan være meget stimulerende," forklarer hun, og det er grunden til, at introverte har en tendens til at undgå dem til fordel for at opdrætte. Dette kan drive ekstroverte-som foretrækker at bare hash det ud og bevæge sig på en skør. For at indstille dig selv til vellykket konfliktløsning, dr, dr. Helgoe siger, at det første skridt er at indstille grundregler. For ekstroverten kan det betyde at bede din betydningsfulde anden om bare.

Fordi introverte har en tendens til at have brug for tid til at behandle deres tanker, skal du muligvis gøre plads i processen til det, dr. Dr. Helgoe siger. Når jeg fortæller hende, at jeg kører alle i mit liv vanvittigt ved at kæmpe via e -mail snarere end personligt, fordi jeg ikke kan tænke klart, når jeg konfronteres, fortæller hun mig, at dette er normalt for introverte. Ekstroverter, der klarer sig bedre med ansigt til ansigt-konflikt, behøver dog ikke at ofre deres komfort eget niveau for at imødekomme deres partners behov. I stedet dr. Helgoe foreslår, at de spørger introverte, der er afhængige af denne udtryksmetode til i stedet at læse dem, hvad de har skrevet.

Hvis du finder dig selv sparring med en introvert, dr, dr. Helgoe advarer om, at du har brug for at være forsigtig med ikke straks bulldoze dem og gøre en urimelig kamp-ved at hæve din stemme. "Introverter har en tendens til at være meget følsomme individer, så hvis nogen er vrede, kan de faktisk fortolke dens sværhedsgrad," forklarer hun faktisk. ”Derfor går lidt langt med dem."

Dette, dr. Helgoe siger, hvor den introverte muligvis skal bekræfte deres grænser. "[De kan være som], 'Hej, jeg kan ikke rigtig behandle dette, når du taler så højt, kan du tone det ned?'Eller' du virker agiteret, kan vi tale om dette senere, når du er roligere?'"Hun foreslår. At ære disse anmodninger, siger hun, vil hjælpe den introverte med faktisk at høre dig ud. "Så meget af en vellykket konfliktløsning er forhandlinger på denne måde, så der er mere plads til jer begge til at fortælle din historie."

Oprindeligt offentliggjort 11. juli 2018; Opdateret 10. september 2018.

Stadig på Rocky Ground? Her er 6 tegn på, at det er tid for forholdet til at afslutte. Og hvis det gør det, har du sandsynligvis brug for disse 7 tip til at forblive glad, selvsikker og fornuftig, mens online dating.