5 lækre high-fiber opskrifter, du kan lave i en øjeblikkelig gryde

5 lækre high-fiber opskrifter, du kan lave i en øjeblikkelig gryde

En anden solid måde at få fiber til morgenmaden er med denne smoothie:

Find ud af, hvorfor Apple-mel er fremtidens fiberrige bagepladser. Derefter noterer de high-fiber fødevarer, som hver glutenfri spiser skal have på deres købmandsliste.