3 tip til at navigere i større forældre milepæle-og forblive tro mod dig selv
De fleste råd vil fortælle dig at stole på din intuition. Men hvad gør du, når en ny ændring bringer en spærring af usikkerhed-og din Spidey-sans sparker bare ikke ind?
”De ændringer, der følger med at vokse op, kan være spændende og vidunderlige, men kan også bringe usikkerhed og stress."
For at svare på det samarbejdede vi med Total Wireless-den trådløse tjenesteudbyder, der kobler dig op med de nyeste enheder, landsdækkende service og store satsplaner (uden kontrakter!) Så du kan holde kontakten med din supporthold 24/7-til at få scoop fra tre forældreeksperter.
"Ligesom forældre har fået fat i det ene fase af udviklingen, kommer den næste med et helt nyt sæt oplevelser og udfordringer," siger Jean Kunhardt, LMHC, meddirektør for Soho Parenting, der tilbyder terapi og konsultationstjenester til forældre. "De ændringer, der følger med at vokse op, kan være spændende og vidunderlige, men kan også bringe usikkerhed og stress."
Med et nyt liv på billedet er der en non-stop-serie af stor Ændringer til tilføjelse til, du ved, omarrangerer dit hjem og børnsikker dit liv. Sådan når du Zen-Mama-status og opbygge din elasticitet til forandring.
Fortsæt med at læse for 3 væsentlige strategier for at tackle milepælsmomenter, som * hver * mor og far skal vide.
Tjek ind med dig selv først
"Første skridt, første ord, flytning fra bleer til toiletter, krybbe til senge, børnehave, sleepovers, sommerlejr, pubertet, romantiske forhold og college er alle vigtige milepæle i dine børns liv," siger Kunhardt. "Det eneste absolutte ved at opdrage børn er, at intet forbliver det samme."
Men på trods af den (ofte glade, undertiden frustrerende) rutsjebane, er det vigtigt at huske, at styring af din egen stress er en vigtig del af ligningen.
"En af de vigtigste ting, som en forælder kan gøre, er at tjekke ind med sig selv for at se, hvad der foregår indeni, før han reagerer på deres barn," siger Diane Spear, MA, LCSW, der er specialiseret i at lette forældre gennem livsovergange. "Hvis dit barn fornemmer, at du er vred, skal du eje op til det. Forklar, at […] du vil tage et minut at slappe af, ligesom de undertiden har brug for et minut til at slappe af."
Det kan tage form af at tale ting ud med din partner, sidde ned for en hurtig sesh med din meditations-app eller slå hastighedskive til din mor eller bestie, men de er et par stater væk eller lige nede på blokken.
Fokus på det positive
En almindelig følelsesmæssig situation for forældre? Graduering, uanset om dit barn er uddannet til børnehave eller college. Det er ingen overraskelse, at det at se din engang-baby tage skridt mod mere uafhængighed kan fremkalde større følelser-og kan få det til at føle, at tiden flyver forbi vej for hurtigt.
For små, frigør dit sind fra stress ved mentalt at forberede dig selv og dit barn i de kommende måneder ved at læse bøger om den første skoledag før sengetid, vise dit barnbilleder af deres nye skole på din telefon og prøve legepladsen ( komplet med store kid-gynger), siger Spear.
Generelt set ting i perspektiv. "Prøv at fokusere på den positive, progressive karakter af milepæle i stedet for tab og adskillelse," siger Spears. "Det vil være bedre for dig og bedre for dit barn."
Sæt et eksempel
Når din baby er gammel nok til at gå uafhængigt, er hun også i stand til, ahem, skubbe grænser. Det er en af de mest almindelige dilemmaer, der bringer forældre ind i Soho-forældre, siger dens meddirektør Lisa Spiegel, MA, LMHC.
Og modellering af god opførsel starter før, end du kunne forvente. "Dit job er at prøve at vokse en god borger," siger Spiegel. "Selvom dette tager næsten 20 år, skal du starte, når din baby går ind i det andet livsår."
Form en samlet front på konsekvenser med din partner, og tjek ind med hinanden, da specifikke situationer opstår. Hvis du tøver med at sige nej, skal du huske at sætte grænser er helt fordelagtigt for at holde dem i sikkerhed. "Der er ikke noget galt i at sige nej, børn med klar disciplin vil forstå deres egne grænser bedre," siger Spiegel.
Når du rammer en vejspærring, skal du bede om hjælp-og husk, at det altid bare er et telefonopkald væk. "Nå ud til vejledning fra en veteranforælder, dit barns børnehave, en forælderrådgiver eller terapeut," siger Kunhardt. "Dette job er bare for stort og for vigtigt til at prøve at mestre på egen hånd!"Med lidt støtte fik du dette.
Ønsker at gøre forældremyndigheden endnu lettere? Hold kontakten med dit netværk uden kontraktplaner fra Total Wireless (som den samlede trådløse delte* familieplan, til $ 25/linje pr. Måned med ubegrænset tale og tekst og 4G LTE† Data om Amerikas største, mest pålidelige netværk), opdag dem på Walmart, Best Buy, Target og andre autoriserede forhandlere eller på TotalWireless.com.
I partnerskab med Total trådløs
Øverste foto: Stocksy/Maahoo Studio
*Den 30-dages cyklus for delte datafamilieplaner begynder den dag, den første linje/enhed er aktiveret. Enhver linje (er)/enhed (er), der er aktiveret senere i den første 30-dages cyklus, vil kun modtage antallet af resterende dage i denne cyklus. En måned svarer til 30 dage. Priserne inkluderer ikke gebyrer eller skatter.
†For at få 4G LTE -hastighed, hvor det er tilgængeligt, skal du have en 4G LTE -kapabel enhed og et 4G LTE SIM -kort. Faktisk tilgængelighed, dækning og hastighed kan variere. LTE er et varemærke til ETSI. Se altid de seneste vilkår og servicevilkår på TotalWireless.com
