22 fiberfyldte Thanksgiving-salatopskrifter Du vil være ekstra taknemmelig for at spise

3. Granatæble, pærer og pecanskalat

Vil du vide tricket til at omdanne en året rundt salat til en Thanksgiving-salat? Tilføj sæsonbestemte helte granatæble og pærer. Denne salat fra Five Heart Home inkluderer også Brie og balsamicoeddik, en duo, der er en crowd pleaser uanset årstid.

Få opskriften: granatæble, pærer og pecanskalat

4. Høst salat med græskar gudinde dressing

Troede du var nødt til at vente til dessert til græskar for at optræde på Thanksgiving -bordet? Ikke så med denne opskrift fra den rutinerede mor, der indeholder en tangy græskardressing over en salat lavet med greener, æbler og pekannødder.

Få opskriften: Høstsalat med græskar gudinde dressing

5. Grønkålssalat med tranebær kanel vinaigrette

Delicata squash? Kontrollere. Æbler? Kontrollere. Granatæble? Kontrollere. Så mange sæsonbestemte perler alle i en salatskål! Som det ikke var nok, er det toppet med en tranebær kaneldressing. Kunne denne salat være mere fald?

Få opskriften: grønkålssalat med tranebær kanel vinaigrette

6. Thanksgiving-salat med gedost, pærer, pekannødder og ahorn-balsamisk dressing

Denne salat tager mindre end 30 minutter at forberede og make-en livredder, hvis du har et bord fuldt af mennesker til at fodre, mens den sidste sideskål stadig er i ovnen. Grønne udgør bunden af ​​denne Thanksgiving -salat, mens gedeost, pærer og pekannødder giver både søde og velsmagende smagsnotater. Den ahorn-balsamiske dressing på toppen giver et sofistikeret finish.

Få opskriften: Thanksgiving-salat med gedost, pærer, pekannødder og ahornbalsamisk dressing

7. Ristet Thanksgiving -salat

Hvis du leder efter en salatopskrift, der er så opvarmning, som den er sund, skal du prøve denne fra mejsel og gaffel. Udover quinoa kræver denne opskrift søde kartofler, pastinak, rødløg og æbler-alle sæsonbestemte favoritter. Rosmarin, timian og salvie tilføjer den samlede høstlige følelse endnu mere og sørg for, at denne salat parrer perfekt med alt andet på dit Thanksgiving -bord.

Få opskriften: Ristet Thanksgiving -salat

8. Thanksgiving salat med timian balsamic Vinaigrette

Et andet trick til at give en salat en Thanksgiving -vri er at indarbejde et par sæsonbestemte urter og krydderier, som denne gør med timian. Det gør også god brug af græskarfrø, så hvis du laver din græskarpai fra bunden, skal du sørge for at gemme dem!

Få opskriften: Thanksgiving -salat med timian balsamico vinaigrette

9. Apple Pecan Arugula Salat

Denne opskrift fra minimalistisk bager beviser, at Thanksgiving -salater ikke behøver at være kompliceret for at være lækre. (Resten af ​​spredningen tager nok indsats, har jeg ret?) En minimalistisk plade af ruccola, skiver æbler, pekannødder og rødløg kan være nok-især når det er parret med en citron-hopel dressing, som denne er.

Få opskriften: Apple Pecan Arugula Salat

10. Spinatsalat med tørrede tranebær, mandler og gedost

Tranebær bør ikke reguleres til en enkelt side-især når de kan tilføje en forfriskende skarphed til din salatskål. De er en hovedrollen ingrediens i denne enkle spinatsalat fra Kalyns køkken, der også inkluderer mandler, gedost og en agave-balsamic dressing.

Få opskriften: spinatsalat med tørrede tranebær, mandler og gedeost

11. Ristet grøntsag Thanksgiving salat

Dette er alt-men Kitchen-Sink of Thanksgiving Salat Recipes. Det gør godt brug af de produkter, du har tilbage til at tilberede de andre hovedretter og sider. Bare stege dem og server dem oven på en seng af greener. Påklædningen er balsamic-baseret, som du måske har bemærket nu, er en Thanksgiving Salat-bærebjælke.

Få opskriften: Ristet vegetabilsk Thanksgiving -salat

12. Æble granatæble høst salat

I tilfælde af at du nogensinde tvivlede på, at en salat var IG-værdig ... lavet med sprøde æbleskiver og syrlige granatæblefrø, er denne salat fra en simpel gane busting med et helt spektrum af sæsonbestemte smag og farver.

Få opskriften: Apple granatæblehøstsalat

13. Ristet pæresalat med citronvinaigrette

Denne lyse salat hjælper med at afbalancere nogle af de tungere sider på bordet. Ristning af pærer er det, der gør det * virkelig * lækkert, tilføjer et opvarmende touch til de grønne.

Få opskriften: ristet pæresalat med citronvinaigrette

14. Ristede rosenkål og kanel butternut squash salat

Hvor herlig ser denne plade af forkullet rosenkål? Parret med butternut squash og pekannødder og krydret med kanel, vil den sødkæmpede kombination have Thanksgiving-spiser ivrig nået ud i sekunder.

Få opskriften: Ristede rosenkål og kanel butternut squash salat

15. Granatæble avocadosalat

Hvad ville en Thanksgiving -salatopskrift Roundup være uden den sunde mad, som alle er mest taknemmelige for: avocados! Denne opskrift giver det sunde fedt et faldvrid ved at slå den sammen med granatæbler og kandiserede pekannødder.

Få opskriften: granatæble avocadosalat

Tjek videoen herunder for at se alle grundene til at være ekstra taknemmelig for avocado:

16. Balsamic broccoli salat

For en mere uventet salat skal du bruge broccoli i stedet for bladgrøntsager som brygning af lykke. Kombineret med Butternut Squash, Lima Beans, Walnuts og Balsamic Vinaigrette (selvfølgelig) leverer den på alle de traditionelle Thanksgiving-smagsnotater på en out-of-the-box måde.

Få opskriften: balsamic broccoli salat

17. Thanksgiving grønkålssalat med ahorn-lemon tahini dressing

Mens de fleste Thanksgiving-salatopskrifter kræver balsamico, har denne grønnkål- og søde kartoffelbaseret salat en forbinding, der er lige dele velsmagende, sød, * og * syrlig takket være tahini. Resultatet er en mere kompleks smagsprofil, der får spiser til at slikke deres gafler.

Få opskriften: Thanksgiving Kale Salat med Maple-Lemon Tahini Dressing

18. Ristet græskar salat med grønnkål og vild ris

Denne salat fra fester derhjemme tilføjer fuldkorn i form af vild ris for mere opholdskraft og lidt ekstra fiber. Pro tip: Tilføj pekannødder til knas!

Få opskriften: ristet græskar salat med grønnkål og vild ris

19. Tranebær æble rosenkål spirer salat

Shredded Bruxelles Sprouts er her for at genoplive din salatskål. (PSA: Du har brug for en foodprocessor til denne.) Brugt her med butternut squash og æbler, det er den høstlige side, der beviser, at salater ikke behøver at blive lavet med din sædvanlige taske med greener.

Få opskriften: Cranberry Apple Bruxelles Sprouts Salat

20. Poached Pear Thanksgiving Salat

Dette er ikke din gennemsnitlige Thanksgiving -salat, det er en * fancy * Thanksgiving -salat; Hvor elegant ser disse pærer udpladet? Frugten er posjeret i vand krydret med kardemomme, kanel og ahornsirup, hvilket giver dem en kandiseret smag. Det er derefter placeret ovenpå en seng med greener med valnødder, og blå valnød smuldrer. Absolut show-stopmateriale!

Få opskriften: Poached Pear Thanksgiving Salat

21. Rucola salat

På udkig efter en ny måde at bruge en agern squash? Prøv at tilføje den til en salat, som denne ruccola og squash salatopskrift, som Mariah Gladstone, grundlægger af Indigikitchen, siger i en episode af Kog med os, er "en fantastisk måde at bruge acorn squash til noget andet end en varm, ristet skål."Den har en halv og en halv blanding af spinat og ruccola, forkogt agern squash og et par andre lette ingredienser (tip: en af ​​dem er alles yndlingsfrugt).

Se den fulde video her for at få den fulde opskrift.

22. Ristet roer og squash salat

Denne ristede roer og squash -opskrift er en Thanksgiving -salat, der er så kompleks på ganen og alligevel enkel at samle. I en episode af Kog med os, kok Nyesha Arrington af Top kok Berømmelse bruger sæsonbestemte ingredienser, inklusive dens navnebror ristede rødbeder og delicata squash.

Se videoen for at få den fulde opskrift.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.