Ja, at være voksen betyder, at du kan have (sunde) popsicles til morgenmad

Velkommen til godt klaret, godt+Good's alvorligt velsmagende mad (og drikke!) videoserier, der indeholder let-sund-gorgeous opskrifter fra wellness-scenens buzziest kokke, ernæringseksperter og Instagram-foodies.

Det bedste ved at have kontrol over din egen skæbne (bortset fra, du ved, at finde ud af, hvordan man beder om en forhøjelse, smed sunde forhold og ser så meget Amazon Prime, som du vil) er, at du kan spise popsicles til morgenmad- Og har det stadig godt med det.

Det er fordi de fantastiske is dukker op i denne how-to-video er lavet med god-for-du ingredienser, inklusive friske bær, en medley af superfood nødder og frø, og kickeren: Siggis yoghurt.

Lavet med enkle ingredienser og ikke meget sukker, det er en tilfredsstillende morgenmads-snack-alt-mulighed med de ekstra fordele ved protein og tarmvenlige probiotika.

Det er ikke overraskende, spiret køkkenkok Sara Forte tæller Siggi som køleskab med køleskab og tapper sine cremede kræfter til denne spil-skiftende opskrift. Den bedste del? Du kan piske en batch, stash den i din fryser og have en on-the-go a.m. Måltid (eller tv-binge snack) på hastighedsskiven.

Se det smukke resultat i videoen ovenfor, og læs videre til en morgenmadsopskrift, der vil omdanne dit morgenrush.

Strawberry Rabarb Breakfast Popsicles med Siggis yoghurt og nødder smuldrer

Gør 4

Noter
Du har brug for en grundlæggende ispopform og popsicle stikker for at arbejde magien her, som denne.

ingredienser
Popsicles
2 containere Siggis jordbær rabarber yoghurt
1 Container Siggis almindelige yoghurt
1/2 kop fint terninger jordbær

Nødder smuldrer
1/3 kop ahornsirup
1/3 kop ekstra jomfru olivenolie
1 TSP havsalt
1 TSP -vaniljeekstrakt
1 kop cashewstykker
1 kop rå solsikkefrø
1/2 kop rå pepitas
1 kop usødede kokosnøddeflager
2 spsk jorden hør
Dash hver af kanel og muskatnød

Kørselsvejledning
1. Forvarm ovnen til 325 grader og linjer en stor, rimmet bageplade med pergamentpapir.

2. I en stor blandeskål skal du kombinere olivenolie, ahorn, salt, vanilje og kanel og bland godt. Rør ind i cashewnødder, solsikkefrø, pepitas, kokosnøddeflager og malet hør og rør for at belægge godt.

3. Spred møtrikken smuldrer på bagepladen og bages på det midterste stativ i 25-30 minutter under omrøring hvert 10. minut. Når det er pænt og ristet, skal du fjerne for at køle helt af.

4. Bland 1 kop af den afkølede nødder smuldre med den almindelige Siggis yoghurt.

5. Sprøjt et par friske bær i bunden af ​​hver form i din popsicleform. Tryk på formene på bordet for at yoghurten kan slå sig ned og pakke ned.

6. Gentag lagdelingsprocessen, og afslut ved at trykke på tør nødder smuldre i formene, så det klæber (dette vil være basen på din popsicle).

7. Indsæt pindene og frys i mindst tre timer, indtil popsicles er helt kølet og hold deres form. For nem fjernelse skal du køre formene under varmt vand for at frigive.

Elsker det? Tjek mere morgenmad inspiration her.

I partnerskab med Siggi's