Hvorfor dit sind og din krop kunne bruge dette beroligende lydbad lige nu

I podcast-episoden guider Valle dig gennem en lydhelende oplevelse, der langsomt bevæger sig mellem meditative instrumenter og køer dybe inhaler og udånder. Når du indstiller på badet, inviterer vi dig til at placere alle dine teknologiske enheder uden for armens række.

Klar til at deltage i (podcast) samtalen? Hos Well+Good bruger vi vores dage på at tale med og lære af de mest interessante mennesker. Tilmeld dig for at sikre dig, at du ikke går glip af en episode!