Hvorfor skal du fortsætte med at bruge en luftfugter gennem sommeren

”Ingen vil sidde og se sig selv trække vejret i fem minutters meditation med en indelukket eller tør næse,” siger hun. ”Tilsvarende bliver nogle mennesker mere ængstelige, når de har problemer med at trække vejret. Korrekt vedligeholdelse. hvilket kan øge vores opmærksomhed og fokusere og reducere vores stressniveauer."

En befugter hjælper også med at reparere og nulstille din hud, især om natten

”Forstå først, at for den yderste barriere (epidermis) af huden til at fungere effektivt, bør det ikke være tørt eller kompromitteret, og hydrering er nøglen,” forklarer Guarín. ”Når den omgivende luft er tør og mangler fugt, søger den efter fugt [for at absorbere] fra tilgængelige kilder, inklusive vores intetanende hud. At have et fugtigt miljø mindsker chancerne for, at vores hud bliver zappet af dyrebar hydrering. Denne videnskab ligner hvorfor fugtgivende serum skal anvendes til fugtig hud i vores daglige rutiner."

Mens en luftfugter ikke burde være det eneste værktøj til din rådighed for at holde din hud godt hydreret (Guarín anbefalede månedlige ansigtsbehandlinger, hvis budgettet tillader det), at have en giver dig mere vingrum til at have en fjernet rutine, der fokuserer på din egen trivsel-især hvis du kører AC. ”Efter at have anvendt fugtgivende serum og lette gelcremer, kan du prøve. Det kan ikke skade, og kunne ærligt gøre din krop (og sind) noget alvorligt godt.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.