Ønsker ud af et forhold? Her er hvad terapeuter siger at gøre i stedet for at spøgelse

For at hjælpe med nogen. Vi bad professionelle om at lede os gennem et par muligheder baseret på seks almindelige dating-scenarier for at hjælpe med at lette den akavhed-uden at tage den hurtige vej ud af forholdet.

Hvad skal man sige i stedet for at spøgelse i disse 6 almindelige datingsituationer

1. Hvis den første dato var en flopp

Hvad skal man sige:”Det var dejligt at møde dig, men jeg følte ikke nok af en forbindelse til at gå på en anden dato. jeg ønsker dig alt det bedste!"

Hvorfor det hjælper: Per Herzog er denne respektfulde, men alligevel-point tekstbeskeden ideel til høfligt at afvise en anden eller tredje date. Der er virkelig ingen grund til at føle sig skyldig, hvis du ikke føler det. Siger Herzog, ”Det er vigtigt at normalisere, at ikke alle datoer, du går på, bliver den bedste oplevelse."

2. Hvis du bare ikke er klar til et forhold

Hvad skal man sige: ”Jeg har virkelig haft vores tid sammen, men jeg er klar over, at jeg ikke er på et sted at komme ind i et forhold. Jeg vil være ærlig over for dig, da jeg respekterer din tid. Håber du kan forstå."

Hvorfor det hjælper: Ikke klar til et forhold lige nu? Sved det ikke. I stedet for at føle sig ængstelig over at skuffe den anden person, send dem denne terapeutgodkendte tekst for at fortælle dem. Du skylder ikke den anden person nogen specifik forklaring (trods alt er det ingen af ​​deres forretning), så du er velkommen til at holde beskeden kort og sød.

3. Hvis du er færdig med at datere lidt

Hvad skal man sige: ”Det har været rigtig rart at lære dig at kende, men jeg vil tage en pause fra at datere i øjeblikket. Det er helt en mig ting, bare noget jeg har brug for. Jeg ønsker dig det bedste!"

Hvorfor det hjælper: Ifølge relationscoach Gaby Balsells er dette en anden fremragende tekst at sende, hvis du har brug for en pause fra datingverdenen. ”Denne erklæring lukker kommunikationsløjfen”, mens du bringer fokus tilbage til dig selv. Tænk desuden på denne tekst som at sætte en sund grænse ved at "afslutte forbindelsen på en klar måde", mens jeg også "er venlig, så den anden person ikke har lyst til at det er en personlig afvisning."

4. Hvis du er klar til at komme videre fra en kast

Hvad skal man sige: ”Jeg har haft vores tid sammen, og du har været så sjov at hænge ud med. Jeg ville være ærlig og fortælle dig, at jeg ikke kan se dette gå videre."

Hvorfor det hjælper: Hvis du tilfældigt har været sammen med nogen i et par måneder (dog ikke udelukkende) og ikke længere ønsker at fortsætte med at se dem, rådgiver Joondeph-Breidbart at sende denne anti-ghost-tekst. Mens du måske nyder personen, er det muligt, at du måske "begynder at have andre prioriteter.”Så med dette i tankerne går en kort-og-simpel sms-besked-lignende den, der er skrevet ovenfor-kan virkelig gå langt.

5. Hvis du kan lide personen ... men ligesom en ven

Hvad skal man sige: ”Jeg har så haft glæde af at lære dig at kende. Fordi jeg respekterer dig så meget, vil jeg hellere være ærlig. Jeg føler ikke en romantisk forbindelse. Jeg kan virkelig godt lide dig og ville endda være interesseret i at være venner, men ville aldrig ønske at sende de forkerte signaler, så fortæl mig venligst, om det er noget, du er interesseret i. Hvis ikke, er det også helt okay."

Hvorfor det hjælper: Balsells anbefaler at sende denne sms, hvis du føler en rent platonisk forbindelse (læs: ingen kemi overhovedet). ”Denne erklæring er nyttig, fordi det er ærligt,” siger hun, og ”efterlader en åben invitation til et venskab, men kun hvis den anden person har det som det er noget, der ville fungere for dem.”Det eneste advarsel? Du skal faktisk kunne lide dem nok for at ønske at dyrke et venskab.

6. Hvis du går eksklusivt med en anden

Hvad skal man sige: ”Jeg begyndte lige at se nogen alvorligt og vil virkelig se tingene igennem. Jeg håber virkelig, du finder det, du leder efter, og ønsker dig det bedste."

Hvorfor det hjælper: Hvis du finder nogen, du virkelig er interesseret i og vil afslutte ting med andre datoer, anbefaler balsells at sende noget lignende. ”Nogle gange,” forklarer hun, ”den venlige ting at gøre er at være klar.”Du behøver ikke at føle dig dårlig ved dette. Du fortjener at vælge, hvordan du bruger din tid og investerer din energi-og andre mennesker har ikke ret til din tid, bare fordi du gik på en eller et par datoer, siger balseller. Mens denne tekst er styrkende for dig, er det også en "klar og respektfuld måde at afslutte ting", så den anden person kan fortsætte med at date frit.