Op til 98% af de overlevende af spiseforstyrrelser har problemer med tarm-sundhed, men behandling af dem kræver ekstra pleje

Hvor forstyrret spisning kan påvirke din tarm

Pædiatrisk gastroenterolog Mario Taño, MD, har været vidne til den skade, som forstyrret spisning kan forårsage hos patienter-selv hos små børn. Han siger, at når en person begrænser deres madindtag (som med mange former for forstyrret spisning), lider tarmen straks. ”Vi har to typer organer i vores krop: de vitale organer og de ikke-vital organer,” siger han. Dit hjerte, lunger og nyrer betragtes som "vitale" (hvilket betyder, at du ikke kan leve uden dem), mens organer som dem i GI -kanalen betragtes som mindre. ”Hvis du ikke giver dig selv den passende mængde kalorier, vil der være en prioritering af næringsstoffer, og de går først til de vitale organer.”Grundlæggende sulter mad, der begrænser mad, din tarm, hvilket kan føre til alvorlige sundhedsmæssige problemer.

Derudover kan du ikke spise nok mad generelt eller skære tilbage på visse fødevaregrupper, forstyrre din maves gode bakterier, siger Philadelphia-baserede registrerede diætist Theresa Shank, RD. Denne bakterieubalance kan påvirke ens immunsystem og kan bidrage til symptomer på IBS eller IBD.

Ifølge dr. Taño, adfærd som begrænsning eller rensning kan føre til gastroparese, hvor maven ikke længere er korrekt sammentrækkeligt for at nedbryde mad, forsinket fordøjelsesprocessen. Gastroparesis kan præsentere sig selv som kvalme eller sur tilbagesvaling efter at have spist, eller fylde godt forbi et måltid. At være underernæret kan påvirke dette, da din krop forsøger at bevare næringsstoffer til vigtigere funktioner, såsom dit kredsløbssystem.

Yderligere undersøgelser viser, at patienter med spiseforstyrrelser også er i fare for mere alvorlige tilstande, såsom pancreatitis, mavesår, leversvigt, colitis og fedtleversygdom. Disse forhold er ofte resultatet af underernæring, rensning og indtagelse af høje mængder fedtholdige fødevarer (som det kan ske, når man overstiger), som kan være forbundet med anoreksi, bulimi eller binge-spisende lidelse (seng). En anden mindre kendt effekt af spiseforstyrrelser er dysfunktion i bækkenbunden, som er forårsaget af kronisk forstoppelse forbundet med anoreksi. Konstant anstrengelse for at gå på badeværelset kan svække bækkenbundsmusklerne.

Hvordan helingsprocessen er for tarmen

Derudover oplever mange mennesker med spiseforstyrrelser IBS-symptomer, selv når de begynder gendannelsesprocessen. Når GI -problemer vises under bedring, er angst og stress ofte skylden. Og i disse tilfælde kan symptomerne udløse forstyrret adfærd, såsom at begrænse mad i et forsøg på at berolige nød.

”Det er ganske almindeligt for en klient at udtrykke, at de føler sig bedre, når de eliminerer X, eller X generer deres mave, så de undgår det. Dette fører ofte til veganisme eller en gluten- eller sukkerfri livsstil, "siger klinisk psykolog Jaime Coffino, PhD, MPH. Imidlertid kan disse beslutninger være en udvidelse af ens sygdom og bør kun træffes, når de er fuldt ud igen. Dr. Coffino forklarer ofte til klienterne, ”Der vil være mange gange under hele behandlingen, at de ikke har det godt eller har angst. Vi [behandlingsteamet] forklarer, at det at spise maden vil hjælpe dem med at blive bedre, og at undgå maden vil øge den angst."

At sammensætte problemet for mennesker med spiseforstyrrelser er, hvordan sundhedsfagret ofte adresserer tarmproblemer i første omgang. I mange tilfælde anbefaler læger ofte eliminationsbaserede diæter til mennesker med tarmsundhedsproblemer for at udelukke fødevarer, der muligvis forårsager irritation. (For eksempel ordineres folk med mistanke om IBS ofte FODMAP -dieten, der beder tilhængere om at skære specifikke fødevaregrupper, der er kendt for at udløse IBS, og derefter langsomt genincorporere dem en ad gangen for at udelukke, hvilke der er generende). Imidlertid vedtages disse protokoller, der i sagens natur involverer begrænsning, ofte uden hensyntagen til realiteterne ved forstyrret spisning, som Shank siger kan undergrave en patients spiseforstyrrelse behandling. ”Spisning af spiseforstyrrelser og tarm vil begge vedvare siden rodårsagen-spiseforstyrrelsen var aldrig behandlet ordentligt, men snarere forværret,” siger hun.

I stedet for straks at implementere eliminationsdiet, anbefaler Shank klinikere, der behandler ED-patienter med tarmsundhedsproblemer ”Fokus væk fra behovet for at eliminere visse fødevarer og snarere uddanne klienter om, hvordan de kan fylde deres kost med sundere hele fødevarer, der er naturligt glutenfri , raffineret sukkerfri, eller hvad de end tror, ​​at skyld i fordøjelsesproblemerne kan være. [Behandlingsteamet] skal prøve at identificere enhver forstyrret adfærd og hjælpe klienten med at løse dem, da dette sandsynligvis også vil løse deres GI -symptomer. 'Diætfødevarer' skal fjernes, og fødevarevorten skal implementeres."

Den gode nyhed om fordøjelsesforstyrrelser forbundet med spiseforstyrrelser er, at de ofte er reversible. Hvis du navigerer opsving og er bekymret for din tarmsundhed, skal en certificeret spiseforstyrrelse diætist eller en primærplejelæge, der er vidende om spiseforstyrrelser. For mig var det ikke løsningen på at løse mine tarmproblemer. Det tog at arbejde med fagfolk for at styre min angst og komme tilbage til at spise mad, som jeg nyder, og min tarm har takket mig for det.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.