Usikker på at komme ud som LGBTQ+ på arbejde? Her er en 5-trins guide til at hjælpe dig med at beslutte

På det tidspunkt skal det bemærkes, at holdninger til LGBTQ+ -samfundet faktisk er forværret i USA under Trump -administrationen (især for trans* farverige mennesker. Og ifølge forskning fra Stonewall, en britisk LGBTQ+ fortalergruppe, er 10 procent af de sorte, asiatiske og mindretal etniske LGBTQ+ -medarbejdere blevet angrebet på arbejdet på grund af deres seksuelle orientering eller kønsidentitet inden for et år efter rapporten i april 2018 i april 2018.

Men der er solide grunde, der gør sagen for at komme ud. "Jo mere vi skjuler, hvem vi virkelig er, jo mere sandsynligt er det, at vi føler skam, tristhed og isolering. At være lukket kan også bringe angst op, da der kan være en baggrundsfrygt for, at nogen finder ud af og ud af dig mod din vilje. Selvfølgelig er det udmattende, ”siger Liz Powell, Psyd, en LGBTQ-venlig sexpædagog. (Hvem har brug for den ekstra træthed? Burnout er allerede en allestedsnærværende boogeyman for arbejderbier). "At komme ud på arbejde kan hjælpe nogen med at føle, at de er det ikke At leve et dobbelt liv."

Den gode nyhed er, at flere og flere virksomheder aktivt arbejder for at gøre deres miljø mere imødekommende til LGBTQ+ -folk, på trods af manglen på juridisk beskyttelse. Men hvordan ved du, om din virksomhed er en af ​​disse arbejdspladser? Og om det er eller ej, hvordan går du videre?

Nedenfor er en fem-trins guide til at hjælpe dig med at afgøre, om det er sikkert at komme ud på arbejdet, og hvordan man går videre på begge måder.

Overvejer at komme ud på arbejde? Her er en 5-trins guide til at hjælpe dig med at navigere i valget.

Trin 1: Lav dit hjemmearbejde

"Afhængig af placering, klasse, race osv., Alles livssituation er virkelig anderledes. For nogle mennesker kunne det være en for stor risiko for deres sikkerhed, stabilitet og økonomi, ”siger Dr. Dr. Airton.

Hvis du arbejder for et stort navn firma, skal du læse gennem HRC Corporate Equality Index, den årlige Stonewall Top 100 Employers Guide og DiversityInc Top 50 Companies for Diversity List for at se, om du ser din arbejdsgiver. Disse lister rangerer selskaber på deres engagement i mangfoldighed og baserer scoringer på direkte handlinger, der er truffet for at fremme inkludering og lighed. Hvis du ser din virksomhed på nogen af ​​disse, skal du vide, at du er på en koncert, der i det mindste er Forsøger at værdsætte åbenhed.

"Afhængig af placering, klasse, race osv., Alles livssituation er virkelig anderledes. For nogle mennesker kan det være en for stor risiko for deres sikkerhed, stabilitet og økonomi at komme ud."-Lee Airton, PhD

Arbejde for et mindre kendt firma? Undersøg, om der findes en ikke-diskrimineringspolitik, der specificerer, at ingen kan ansættes, fyres eller fremmes baseret på seksualitet. "Hvis du er trans* eller kønslig, skal du se, om diskriminationspolitikken inkluderer kønsidentitet. Hvis det gør det, ved du, at din virksomhed har taget sig tid til tankevækkende at lave dette og er sandsynligvis kønsindhold, "siger McDaniel.

Trin 2: Overhold dine kolleger

En åbenlys måde at finde ud af, om dit arbejdsmiljø er queer-venligt, er simpelthen at få dit folk på at se på. Lyt til snak på dit kontor for at måle, hvordan dine kolleger reagerer på queer-relaterede Goings-on i nyhederne.

Dr. Airton foreslår at stille dig selv følgende spørgsmål, som du observerer: Er der andre queer eller trans* folk på din arbejdsplads? Hvis der er andre trans* eller ikke-binære mennesker, respekteres deres udtaler? Hvis der er queer mennesker, viser de fotos af, taler om eller bringer partnere rundt? Hvilken slags humor tolereres? Hvilken slags humor lukkes og tolereres ikke? Er kontorkulturen stift kønsbestemt-for eksempel, går mændene altid ud med mændene, mens kvinderne kun hænger ud med de andre kvinder? Er der en kønnet påklædningskode? Er der kønsneutrale toiletter?

"Når du er queer og trans*, udvikler du et værktøjskit, der fortæller dig i din tarm, uanset om det er sikkert for dig at komme ud på et bestemt sted eller til en bestemt person. Brug det samme værktøjssæt her. Stol på din tarm. Det er næsten altid rigtigt, "siger Dr. Airton.

Trin 3: Overvej at chatte med HR

I stater, hvor der ikke er beskyttende lovgivning på plads, er det at beslutte, om man skal sløjfe i menneskelige ressourcer eller ej. "At tale med HR kan være nyttigt, men kan også ende med at skabe problemer," siger Dr. Powell. "Det er fordi, som en generel tommelfingerregel, HR's ansvar er at beskytte virksomheden, ikke medarbejderen," siger hun.

Dog dr. Airton opfordrer til planlægning af et møde, men stiller strategiske, vage-tilbøjelige spørgsmål, så du kan læse dit publikum, før du beslutter dig. "HR skal være et fortroligt miljø. Så hvis du overvejer at komme ud som ikke-konform af køn, anbefaler jeg at gå til HR og spørge, om trans* eller kønsserige folk har trives på denne arbejdsplads før, "siger de. "Lænker HR -personen ind i denne samtale? Tilbyder de støttende feedback og still opfølgende spørgsmål? Eller afskriver de dig?"

McDaniel tilføjer, at hvis du betro dig, kan du blive overrasket over, hvor meget det kan hjælpe dig i din proces. "Hvis du træffer beslutningen om at komme ud i et miljø uden andre udtrans* folk, kan HR hjælpe dig med at navigere, hvordan du gør det."

Bundlinjen? Hvis din HR -afdeling er god, vil det være modtageligt for, hvordan du har det og dit ønske om at komme ud. De data, du har indsamlet på trin et og to, vil hjælpe dig med at beslutte, om det vil være tilfældet på dit arbejdssted.

Trin 4: Når du overvejer risikoen, skal du tale din sandhed

Afhængig af din stat, virksomhed og virksomhedskultur kan det være en risiko at komme ud på arbejdet. Men ikke At komme ud præsenterer også mulige faldgruber. "Ikke at være ude på arbejdspladser, hvad folk er i stand til at dele om deres liv under afslappet chitchat; det kan gøre dem stressede over, hvad de poster på sociale medier, og hvis de er trans*, står de overfor at blive misgaver af hver eneste dag, over Og over, "siger McDaniel. "At føle dig som."

"At komme ud kan være så simpelt som at sige, 'Åh ja, min kæreste elsker det show'-det behøver ikke at være en enorm følelsesmæssig samtale."-Liz Powell, Psyd

Hvis du beslutter dig for at komme ud som LG eller B, Dr. Powell siger, folk vil sandsynligvis følge din føring med hensyn til, hvordan de reagerer. ”Jeg tror, ​​at jo mere du gør det til en big deal, jo flere andre vil gøre det til en big deal,” siger hun. "At komme ud kan være så simpelt som at sige, 'Åh ja, min kæreste elsker det show'-det behøver ikke at være en enorm følelsesmæssig samtale."(For eksempel kom jeg ud på arbejde ved konsekvent at slå og skrive førstepersonshistorier om dating mænd og kvinder, ikke ved at sidde sammen med min chef.)

Hvis du kommer ud som trans* eller ikke -konformerende køn, tager processen lidt mere at navigerePå grund af spørgsmålet om foretrukne pronomen, badeværelser og sikkerhed, siger Dr. Powell.

Bestem, om du vil have HR til at sende en virksomhedsdækkende e-mail, der forklarer din kønsidentitet, valg af navn, udtale præference og give ressourcer til folk flere spørgsmål. Vil du have HR til at hjælpe med at give ressourcer til kolleger, der beder om mere info? Eller vil du selv informere virksomheden? Gør du Vil du sende en kommende e-mail med hvor du deler dine foretrukne pronomen?

Der er også muligheden for at tage en afslappet tilgang. Fortæl først dem, hvem du ved godt vil være meget støttende og acceptere. Spørg derefter om deres hjælp til at dele dine foretrukne pronomen, forklare din kønsidentitet og felt alle spørgsmål, de måtte have med kolleger i dit ydre web.

Trin 5: Hvis du ikke kan komme ud, kan du overveje at søge en inkluderende arbejdsplads

Hvis du bor i en stat, hvor det er lovligt at blive fyret for din status, hos et firma uden beskyttelsespolitikker på plads, eller blot et sted, hvor du ikke føler dig godt tilpas, kan du føle dig bedst ikke at komme ud.

"Din lykke betyder noget. Giv dig selv tilladelse til at opsøge et alternativt arbejdssted, der vil acceptere."-Dr. Airton

At forblive lukket som en langsigtet løsning er heller ikke tilrådelig: Forskning finder ud af, at kulturkulturen-hvilket inkluderer, hvordan du føler, at dit miljø vil omfavne dit valg at komme ud og være ude-er faktisk en højere Indikator for medarbejdernes lykke end løn. Så hvis disse punkter ringer til dig, skal du overveje det solide beviser for, at du ikke har fundet den rolle, der vil være mest tilsætningsstof til dit liv og mål.

"Din lykke betyder noget. Giv dig selv tilladelse til at opsøge et alternativt arbejdssted, der vil acceptere, "Dr. Airton siger.

Bare fordi du er et mindretal, betyder det ikke, at du ikke har dine egne partier. Her er, hvordan man tilsidesætter dem. Og med ferien lige rundt om hjørnet, er her, hvordan man navigerer.