Dette er grunden til at tage den dybe, luksuriøse morgenstrækning føles så darn god

Pandikulation sker ikke bare først, når du vågner op heller, og dr. Gam siger, at det er vigtigt at ikke undertrykke fornemmelsen, som hun indrømmer kan være akavet i nogle sociale omgivelser. ”Strækning og gabning under et møde, for eksempel, betragtes måske ikke som passende, så vi kan bevidst forhindre os i at gøre det,” siger hun. Men hun anbefaler at følge med pandikulation så ofte du kan, og det er muligt "Med en god sind-til-krop-forbindelse kan du måske være mere tilbøjelig til at føle trangen til at pandikulere," siger hun og giver dig nok tid til at slukke for din kamera lige længe nok til at komme i en god strækning.