Dette er * nøjagtigt * hvor mange gange om dagen skal du børste dine tænder

Ifølge dr. Kunen, disse overbevisende fund betyder ikke nødvendigvis, at vi alle har brug for at blive kontortænder børster (OTB'er). Hun forklarer, at når det kommer til børstning, betyder kvaliteten mere end kvantitet. "Hvis patienter er grundige med deres børste-børste i to minutter på hver session og rengør tilstrækkeligt alle overflader om dagen er stadig tilstrækkelig," siger Dr. Dr. Kunen.

Du kan Overdriver det også. "Hvis patienter børster mere end to til tre gange om dagen, risikerer de. Kunen siger. Mens dette sidste råd kan være en tilfredsstillende frem til at sende den selvtilfredse hyperbørste medarbejder af dig, glem ikke den samlede moral i denne historie: Forsøm din mundhygiejne og risiko ikke kun dit smil, men også dit hjerte.

På et mindre er undertiden mere tip, du faktisk burde ikke Børst dine tænder efter at have spist nogle fødevarer, når man skal springe over en krat. Plus, her er hvad din tænder børstestil siger om dig, ifølge en tandlæge.