Denne interaktive grafik viser, hvordan musik får dig til at føle 13 forskellige følelser

"Instrumental musik er fascinerende for os, fordi den ikke har nogen konkret fortællingsbetydning, men på en eller anden måde fremkalder rige følelser," siger Dr. Dr. Cowen. "I denne undersøgelse var vi interesseret i at drage fordel af den kvalitet af musikken for at undersøge rigdom og variation af de følelser, folk pålideligt føler i flere kulturer."

Den rigtige musik kan hjælpe dig med at være mere produktiv på arbejdet, knuse på din træning og få søvn lettere. At forstå, hvordan vi reagerer følelsesmæssigt på forskellige typer musik, bringer os tættere på at tillade maskiner at vælge musikken til os, siger Dr. Cowen.

Jamie Pabst, grundlægger af Sonic Wellness App Spiritun. "Vi som mennesker forbinder musik følelsesmæssigt," siger Pabst. "Vi burde bruge det mere og mere som et værktøj til følelsesmæssig regulering."

Har du nogensinde taget en yogaklasse og derefter indset, at du trak vejret sammen med takten? Det er entrainment. Mennesker er unikke som de eneste arter, som alle individer oplever dette fænomen. Det er derfor, du instinktivt flytter til en rytme. "Vores rytmiske funktioner såsom hjerterytme, åndedrætsfrekvens, selv vores hjernebølgeaktivitet vil naturligvis reagere på de auditive stimuli," siger hun.

Cowen siger at undersøge forbindelsen mellem musik og vores følelser giver forskere mulighed for bedre at forstå menneskelig følelsesmæssighed.

"Vi finder på tværs af undersøgelser med store datasæt og mere sofistikerede statistiske modeller, som vores subjektive oplevelse af følelser er utroligt rig, omfatter en bred vifte af nuancerede følelser og involverer mange forskellige blandinger blandt disse følelser," siger han. "Det er stor afgang fra tilgange, der sorterer følelser til seks gensidigt eksklusive kategorier eller på to brede dimensioner af behagelighed og ophidselse."

Dernæst undersøger Cowen og hans kolleger, hvordan de følelser, der fremkaldes af musik, aktualiseres i hjernen, og udvider sit nuværende arbejde for at teste inden for flere kulturer og træningsalgoritmer, der kan bruges som modeller til, hvordan den menneskelige hjerne kan behandle musik.

Her er, hvordan det er at fastklemme hele dagen i et dansekardio -maraton:

Brug for nogle Songspiration? Hvorfor en redaktør henvender sig til Gloria Estefan, når hun har brug for noget jubel op, mens en anden sværger af Lizzo for at få hende til at føle sig godt som helvede.