Denne 4-ingrediens, immunforstærkende rutine er Summer Cold's værste fjende

Grundlæggende, hvis du ikke bare vil holde sig til en bevist metode, kan du lide Devaux og dække alle dine baser for at få et sundt hjemmeløb med fire.

Disse 5 yogaposer kan øge dit immunsystem. Eller lær, hvordan man høster de samme fordele ved blot at bruge din åndedrag.