Denne 20-minutters klassiske barre-træning fungerer dine arme, abs, glutes og mere

"Dette vil begynde at brænde rigtig hurtigt," siger Uribarri. Og i de hårde øjeblikke, hvor du vil kalde det afslutter, opfordrer hun dig til at leve i ubehag."Når du vil rette benene, når du vil give op, skal du bare huske, at dette øjeblik er midlertidigt. Det vil passere, og det er det værd, fordi du bliver stærkere, du tager tid for dig selv, du forpligter dig til dig."

Så udskær 20 minutter i din skema, og tryk på afspilning på videoen ovenfor for en fuldkrops barre træning dine muskler vil takke dig for.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.