Der er 3 slags hoftefleksibilitet, og denne yoga -flow rammer dem alle for at reducere fysisk * og * følelsesmæssig spænding
Men hey, selvom du er opmærksom på, hvilken slags fleksibilitet du fremmer i et givet øjeblik, vil denne hofte-centriske strøm stadig føles forbløffende. Så overtænk ikke ting for meget (der er masser af tid til det, når du ikke er på din yogamåtte). I øjeblikket skal du gribe alle rekvisitter, du elsker, og lad anice tage det derfra.
Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.
Vil du vaske dit ansigt med en rensende balsam?En synke-fuld af hudplejevirksomheder-fra Clinique og...
Ekfoliering er et af de ofte overset hudplejetrin, der kan hjælpe med at vende næsten enhver skønhed...
Se, livet er rodet (der inkluderer både din køkkenbord, dit fitnessstudio skab, * og * den ujævne da...