De uventede ændringer, der sker med dit ansigt i 30'erne, ifølge en hudlæge
De lykkeligste år med livet er i 30'erne, ifølge en undersøgelse foretaget af Onepoll på vegne af Tru Niagen, og det giver fuld mening. Når du går ind i 30'erne, vil du mere end sandsynligt have lært en masse Af livslektioner og mere om dig selv, vil du have oplevet personlig og professionel vækst, du er sandsynligvis blevet bedre med din økonomi, og der er en stor mulighed for, at du helhjertet ikke giver en du-ved-hvad ved de fleste ting.
Dine fysiske funktioner, såsom hvordan dit ansigt ser ud, ændrer sig også i 30'erne. Hvis du allerede har ramt 30, er disse ændringer måske kommet uventet på, og for dem, der ikke har det, forbereder vi dig nu. Aldring er uundgåelig, og det er faktisk en ære, når du tænker over det. At vide, hvordan man bedst tager sig af din hud, da det overgår, er vigtigt at fejre de år, du får til at spin om at krøbe solen.
Eksperter i denne artikel
- Onyeka Obioha, MD, Onyeka Obioha, MD, er en bestyrelsescertificeret medicinsk og kosmetisk hudlæge med base i Los Angeles, CA.
Så lad os hoppe ind: Når du bliver ældre, har det første tegn på aldring i ansigtet for dem med lette hudfarver en tendens til at være i form af rynker og fine linjer, ifølge Onyeka Obioha, MD, en bord-certificeret medicinsk og kosmetik Dermatolog med base i Los Angeles og Glory Skincare Advisor. For mennesker med mere melanin i deres hud, dr. Obioha siger, at du er mindre tilbøjelig til at udvikle rynker og mere tilbøjelige til at udvikle hyperpigmentering og godartede vækster kaldet dermatose papulosa nigra, der vises på huden som små brune eller sorte pletter normalt omkring øjnene og på kindbenene.
En anden ting, der sker i 30'erne: strukturen i dit ansigt ændrer sig. Ifølge dr. Obioha, disse ændringer er almindelige og forekommer på grund af tabet af subkutant fedt i dit ansigt, hvilket får det til at se mindre fuld og mere defineret ud. "Du begynder måske at bemærke dette på steder som f.eks. Under dine øjne, kindben, tempel eller næse," siger hun. Og kollagen falder også, så huden bliver lidt tyndere.
Generelt set, dr. Obioha siger, at der normalt er et travlt med at lagde på dynger af produkter i 30'erne og rådgiver at begrænse dette, fordi for stærke aktiver kan føre til hudirritation. Det er bedst at konsultere en hudplejekspert, såsom en hudlæge, for at finde ud af, hvad du skal og ikke bør bruge til dine hudproblemer og mål. Og uanset hvad dine bekymringer måtte være, dr, dr. Obioha siger, at der er tre produkter, som alle i 30'erne skal tilføje til deres rutine, stat.
3 hudplejeprodukter alle i 30'erne skal bruge
1. Solcreme
Uanset din alder, dr, dr. Obioha siger, "SPF er det vigtigste produkt, der skal bruges i din daglige hudpleje-rutine."Dette skyldes, at UV -stråler fra solen er skadelig og kan fremskynde aldringens udseende på din hud. Ved at bære SPF beskytter du din hud mod fotodeskade og vil også hjælpe med at bekæmpe hyperpigmentering.
2. C -vitamin
"C-vitamin er en potent antioxidant, der bekæmper UV-induceret reaktive iltarter. Ud over SPF -beskyttelse vil C -vitamin give din hud yderligere beskyttelse mod miljømæssige aggressorer, mens de også giver fordele som at lysne huden, "siger Dr. Obioha.
3. Retinol
Ud over at bære solcreme dagligt og bruge C -vitamin, Dr. Obioha anbefaler implementering af retinol i din hudpleje-rutine, fordi det er en "kraftig anti-aging ingrediens."De største fordele, ifølge Dr. Obioha, er lysende af huden og forsinker potentiel rynkeformation. Men på grund af dens styrke skal du være forsigtig, når du bruger den, for eksempel ikke at bære den direkte i sollyset og diskontering ved hjælp af det, hvis det forårsager irritation.
Køb rutinen nedenfor
Denne lige lancerede mineral SPF fra MD Solar Sciences, tilbyder SPF 50-beskyttelse i en formel, der glider på huden. For dem, der kan lide en smule farvetone i en solcreme, har linjen også en tonet gengivelse, der giver SPF 30 beskyttelse. Uanset hvad du vælger, hjælper du med at beskytte huden mod skadelige UVA/UVB -stråler.
Shop nu
Dette vitamin C -serum blev oprettet for at lette hyperpigmentering, målrette tegn på aldring og minimere udseendet på porer.
Shop nu
Denne koncentrerede ikke-irriterende retinol hjælper med at minimere fine linjer og rynker, mens du samtidig udjævner tekstur på din hud.
Shop nuØnsker endnu mere skønhed Intel fra vores redaktører? Deltag godt+Good's Fine Print Facebook gruppe (og følg os videre Instagram) til must-know-tip og tricks.
