Sandheden om følsom hud

Hvis det bliver bedt om at beskrive din hudtype med et ord, kan "følsom" komme til at tænke på. (Forskning viser 50 procent af kvinderne kategoriserer deres hudfarve på denne måde.) Men der er en god chance for, at du ikke har Sandelig Følsom hud, da det ifølge en hudfarve er en af ​​de mest misforståede forhold i den komplekse verden af ​​dermatologi.

Det er fordi rødme og reaktivitet ikke generelt træk, som du er født med, forklarer Sarah Brown, grundlægger af rent hudplejemærke Pai. Snarere siger hun, det er miljømæssige faktorer (for ikke at nævne nogle skønhedsprodukter selv-mere på det senere), der ofte skaber og foreviger problemer som disse udgaver, der ikke ville eksistere ellers.

Der er en god chance for, at du ikke har Sandelig følsom hud, da det er en af ​​de mest misforståede forhold i dermatologiens komplekse verden.

Hvad med produkter designet til følsom hud? Nå, de er også en stor del af problemet, bemærker Brown. "Flere og flere virksomheder markedsfører sig for mennesker med 'følsom' hud, når produkterne ikke rigtig er formuleret med det i tankerne," siger hun. "Dette er farligt, fordi disse produkter sensibiliserer din hud-og hvis din hud allerede er sensibiliseret, vil det fortsætte med at forstærke det i en usund cyklus."

Med andre ord kan du være en af ​​de mange kvinder, der uforvarende saboterer huden. Men ikke stress-dette problem er helt retteligt.

Fortsæt med at læse for lav-ned på, hvad følsom hud virkelig er, plus eksperttips til, hvordan du effektivt plejer dit ansigt, uanset dens type.

Følsom vs. Sensibiliseret hud

Brown siger, at der er to slags rørende hudfølsomme og sensibiliserede-og 9 ud af 10 personer, der tror, ​​de har, at førstnævnte faktisk har at gøre med sidstnævnte. "Følsom hud er en arvelig eller langvarig, langvarig tilstand, såsom rosacea eller eksem," forklarer hun. "Sensibiliseret hud har gennemgået en slags traume-det er hud, der er blevet beskadiget fra en række ting."

Denne type hud har en tendens til at være meget varm, rød og let betændt, ifølge Brown. De mest almindelige gnister, der antænder disse reaktioner, inkluderer medicin, solskade og-dette er en stor ingredienser på en-harsk i skønhedsprodukter. "Nogle gange er spørgsmålet, at folk ikke forbinder deres tilstand med det produkt, de bruger, så de bruger det i årevis, når forværringen bliver værre," forklarer Brown.

Gå på en skønhedsdetox

Uanset hvilken kategori din hud kan falde under, er det første skridt til helbredelse at forstå. "Hvis du reagerer på hårde ingredienser, skal du fjerne dem, og din hud reparerer sig selv, normalt inden for seks uger," siger Brown. En skønhedsdetox eller huddagbog er to måder at bestemme, om visse produkter-eller fødevarer!- er ven eller fjende.

For dem med virkelig følsom hud er denne proces lidt mere kompliceret. "Hvis du har en hudtilstand som eksem, vil du ikke nødvendigvis slippe af med den, men du kan styre det ned til en knap der-tilstand," siger Brown. Dette involverer også minimering af så mange triggere som muligt, såsom krydret mad, soleksponering, koffein og visse ingredienser i dine produkter. (Mere om det på et øjeblik.)

Opret en rutine (men også: Vær tålmodig)

Så vidt din rutine går, den blødere, det bedre-og det er sandt for alle hudtyper. "Brug af venlige produkter med naturlige, botaniske ingredienser er en god start," siger Brown. "Men at øge fedtsyrer i din diæt kan også virkelig hjælpe med at forbedre din hud indefra."(En anden sejr for avocado.)

For at gøre dit skønhedsregime så beroligende som muligt, siger Brown, at de vigtigste ting at undgå er konserveringsmidler, duft (en paraplybetegnelse for et hvilket som helst antal giftige kemikalier) og olie-strippingsmidler (som de allestedsnærværende SL'er fra det beskidte dusin kosmetiske kemikalier liste), som alle er almindelige irritanter. "Undgå klude som pesten," rådgiver hun.

Også nøgle? Tålmodighed. "[Staten for din hudfarve] er bundet til dit følelsesmæssige velvære," siger Brown. "Prøv ikke at blive stresset, fordi det mere stressede du får, det vil have indflydelse på din hud."

Endelig skal du holde dig til filosofien om, at mindre er mere. "En af grundene til, at vi generelt har sensibiliseret hud, er fordi vi bruger langt flere produkter end vores bedstemødre gjorde," siger Brown. "Sagen er, vores hud er et meget intelligent organ. Du vil bruge et godt regime, der understøtter din hud i stedet for at undertrykke den."Så vær smart, ikke følsom.

Lad os tale om hud-shaming-ja, det er en ting, og denne redaktør er så over det. Og hvis du leder efter en vis selvtillid, kan du prøve denne syv-dages nulstil til selvkærlighed.