Den videnskabelige grund til, at søvnmangel * kan * gøre dig lykkeligere

Selvom forskere kender søvnmangel fungerer, fastholder de, at der stadig skal gøres mere forskning, før folk begynder at give det en tur i ukontrollerede omgivelser. Det er stadig uklart nøjagtigt, hvor effektiv mangel på skønhedsstøtte er, og hvordan man kan sikre de bedste resultater, sagde Philip Gehrman, ph.d.

Så dit doktor ordinerer muligvis ikke søvnløse nætter som en måde at slå depression og finde lykke endnu, men hvem ved, hvad fremtiden vil have, når det kommer til at fange Zzz's?

Kan ikke sove? Disse mad- og drikkevarer kan være skylden. Men lad os være ærlige: Din søde hvalp kan også være den skyldige.