Den største måde atleta hjælper med at overleve brystkræft med at komme tilbage i fitness

Da Mary Ridley blev diagnosticeret med brystkræft i 2014, blev hendes sind straks oversvømmet med en million tanker. Hvordan kunne hun finde den rigtige læge? Hvad var den rigtige strategi at tage? Hvorfor skulle dette ske? Ville hun være okay? Overvældet kaldte hun en ven, der havde den samme diagnose. Blandt hendes råd: Deltag i en Rowing Club.

Dette var ikke bare nogen rodklub. Række (bedring på vand) er en Chicago-baseret gruppe bare for brystkræftpatienter og overlevende-ingen atletisk oplevelse nødvendig. Du skulle tro. Men Ridley og hendes venner på Row siger alle, at det var det bedste, de kunne have gjort.

Forskning har vist, at træning under hele behandlingen faktisk kan føre til en hurtigere bedring. Og Athleta gør det lidt lettere for de overlevende at forblive aktiv ved at frigive en sportsbh designet specifikt til post-mastektomi kvinder, en del af deres seneste magt af She-initiativet. Mærket samarbejdede med Row for the Campaign ved at præsentere medlemmerne i sine annoncer og giver en donation til non-profit denne måned.

”Kvinder fortalte os, at de havde brugt Athleta-bh'er som en sportsbh efter mastektomi, men de kunne ikke finde en virkelig perfekt mulighed på markedet. Vi begyndte at indse, at dette var et undervurderet behov, ”siger Sheila Shekar, Athletas senior direktør for brand marketing.

Hvordan skabte Athleta en bh til støtte for kræftpatienter og overlevendes specifikke behov-og hvordan ændrer det kvinders liv? Fortsæt med at læse for at finde ud af det.

En anden type supportsystem

Brystkræft er ikke den eneste-eller endda den vigtigste topik, som kvinderne i række taler om. På overfladen er det virkelig som ethvert andet hold: kvinderne taler om deres børn, arbejde, hvad der foregår derhjemme. Men de kan også dele tip til håndtering af nogle af bivirkningerne af behandlingen.

"Min ven sagde til mig, 'Kom møde teamet, fordi det er et godt støttesystem, og vi gør denne virkelig seje sport,'" husker Ridley om det livsændrende telefonopkald. "Mange af kvinderne ville berolige min frygt eller i det mindste lytte til mig og vide nøjagtigt, hvad jeg talte om. Jeg er den type person, hvor jeg kan lide at have så meget information som muligt, og disse kvinder var så villige til at dele."

"Der er ting, som overlevende forstår, at andre ikke gør det, som at lide af overlevendes skyld. Nogle gange tænker jeg, 'Hvorfor døde jeg ikke? Hvorfor er jeg her?'"

Da Kym Reynolds blev diagnosticeret, lærte hun, at hun havde en meget aggressiv tumor, der gik fra fase et til trin tre i løbet af uger. "Jeg tog en beslutning to dage senere for at få begge mine bryster udstrålet, fordi der var en 60 procent chance for, at kræften ville komme til mit venstre bryst, og jeg kunne bare ikke tackle at skulle gennemgå det hele to gange," siger hun.

Nu, fire år senere, siger hun, at hendes krop er helet, men hun vil altid være i bedring. "Der er ting, som overlevende forstår, at andre ikke gør det, som at lide af overlevendes skyld," siger hun. "Nogle gange tænker jeg, 'Hvorfor døde jeg ikke? Hvorfor er jeg her?'Men du lærer at holde ud."

Medlemmerne opholder sig i rækkeår efter, at deres behandling har været en del af organisationen i årtier. "Jeg kan huske, at [min første stafet] var virkelig, virkelig hård," siger Ridley. ”Men det var så glædeligt, fordi et af de andre teammedlemmer, der havde været på holdet i ni år, havde brystkræft 20 år før. Det var en vidunderlig slags bekræftelse. For tyve år siden havde hun brystkræft, og her var hun stærk."

Design af den ultimative sportsbh for overlevende

Robe er en kraftig sport, selv når din krop er i tip-top-form. Forestil dig at gøre det efter kemo. "Du føler dig faktisk [bedre]," siger Ridley. For hende var det mentalt en spiludveksler. "Når du får en kræftdiagnose, har du det lyst til at have mistet kontrollen," siger hun. ”Jeg var så forbandet, fordi jeg ikke var den rigtige demografiske til det. Jeg spiser rigtigt. jeg træner. Jeg gør alle de rigtige ting, men alligevel får jeg denne sygdom. Du har ikke kontrol over det, men du har kontrol over at starte noget nyt. Dette er en meget udfordrende sport, og følelsen af ​​at have kontrol over min krop til at gøre det hjalp mig virkelig."

Undersøgelser har vist, at overlevende på brystkræft, der træner. Men efter operation kan arret brystvæv være superfølsom-ikke nøjagtigt befordrende for at trække enhver gammel sportsbh over dit hoved. Ægte snak: Nogle gange er det en kamp for nogen som helst at komme ud af en efter en træning. Når det kom til at designe Empower BH, gik Athleta direkte til de overlevende for input. "Desværre er brystkræft [så almindelig], at alle kender nogen, der blev berørt, så det var ikke svært at oprette forbindelse til folk, der ville bære det," siger Athleta's Pamela Meyers, der designet bh'en.

"Når du får en kræftdiagnose, har du det lyst til at have mistet kontrollen. Dette er en meget udfordrende sport, og følelsen af ​​at have kontrol over min krop til at gøre det hjalp mig virkelig."

En af de største træk ved bh'en er, at den har en strækbar lomme til at holde en protese (af næsten enhver størrelse). Stropperne er også justerbare, hvilket hjælper med at udjævne kopperne, noget der er nyttigt især for kvinder, der vælger ikke at få genopbygning.

"Det, der virkelig er cool, er, at denne bh har bløde kopper, som du bare kan tage ud, hvis du vil og justere stropperne, så den ligger fladt," siger Jeannine Love, et andet række -medlem, der valgte ikke at få genopbygning. "En masse andre bh'er, jeg har prøvet, antager bare, at der vil være et bryst der, men denne ligger fladt."

BH-. Det er disse tankevækkende detaljer, der hjælper med at eliminere en af ​​de forhindringer, som overlevende står overfor, når de forsøger at forblive aktivt at gøre det lettere for dem at tage kontrol over deres bedring.

"Hele formålet med kraften i She -kampagnen indeholder rigtige kvinder og piger, der lever en sund, aktiv livsstil, der får indflydelse på verden," siger Shekar. ”Vi er beæret over at fortælle deres historier."

At tale om brystkræft, at vide, hvordan man giver dig selv en ordentlig eksamen, er nøglen til forebyggelse og detektion. Plus, find ud af, om drikke i moderation hjælper eller gør ondt i dine odds for at få det.