De 5 mest almindelige, pinlige (og sjove) fitness mislykkes fra vores læsere

Fitnessverdenen er et miljø, der er modent for forlegenhed. Sved overalt, folk bruser i massevis, bevægelser, der kræver koordinering.

Dette skete for mig for nylig, da jeg forsøgte at fikse min hestehale midt i en HIIT -klasse. Mit hårbind klikkede og skød over rummet og efterlod mig og min lange, tykke manke, der forsøgte at gøre det gennem Jump Squats à la Fætter det. Et par dage senere brusede jeg efter en dansekardio -klasse og opdagede, at jeg var låst ud af mit skab ... alene, nøgen og dryppende våd. (Heldigvis vandrede en kvinde til sidst ind, på hvilket tidspunkt jeg var nødt til at bede hende om at hente en personale.)

Jeg fortalte den anden historie til en nær ven, og hun tilståede, at den samme ting havde lige sket med hende. Så i ånden ved at få dig til at føle dig mindre alene i din fitness faux pas, bad vi dig om at veje ind på dine mest pinlige gymnastiksal.

Her er en roundup af de fem mest almindelige rødmende scenarier med nogle temmelig sjove eksempler på hver.

Via giphy

1. Ansigtsplantning (normalt på en løbebånd)

Antallet af mennesker, der har oplevet Taylor Swift -løbebåndets ansigtsanlæg, er temmelig chokerende, ifølge vores uformelle undersøgelse. Mange mennesker rapporterede at glide i distraherede øjeblikke og flyve fra ryggen. En kvinde rev sin rotator manchet og havde en gash i sin skinneben (ouch!) og fortsatte bare med at køre. "Pigen ved siden af ​​mig spurgte, om jeg var okay, og jeg var så flov, jeg kom tilbage og jogget en anden kilometer," skriver hun. Ansigtsplantering er heller ikke kun til løbebånd.

Via giphy

2. Tøjfejl

Mange mennesker glemmer at tage på en vigtig vare-sag, en sportsbh for en plyometrisk klasse-og ender med at sætte et show på. Det mest almindelige scenarie var tøjhuller på uheldige steder. En kvinde havde en fyr rapporteret hende til receptionen for at klatre på en trappemaster med hendes bytte, der kiggede ud af en stor splittelse i hendes sved. Og undervisere er ikke immun mod garderobefejl. ”Jeg underviste i en fuld blok af SLT -klasser med et mærkbart hul i skridtet af min spandex. Det var tre klasser fyldt med klienter, før jeg indså min garderobefejl, "skriver Bethany Meyers. ”Jeg var som, god mandag aften fyre!"

Via giphy

3. Omklædningsrum Bloopers

”Jeg valsede ind i kvindens omklædningsrum. Gik lige til brusebad ... og frøs. Nøgne kvinder overalt. Jeg boltede, "skriver en mandlig læser, og mange mennesker gentog sig stemningen og sagde, at de utilsigtet havde vandret ind i forkert omklædningsrum-hvor de blev mødt med chokerede udtryk.

Via giphy

4. Gas

Yoga- og barre -klasser er tilsyneladende førsteklasses pletter til at bryde og være vidne til pinlig vind. "Guy foran mig fartede i yoga, og jeg mistede mine tacos og griner så hårde lignende tårer, der skyder ud og fnise latterligt ... måtte forlade klassen, fordi jeg ikke kunne få den sammen!"En læser skriver. Og en anden morsomt klager, "det er det altid en fart."

Via giphy

5. Andre kropslige funktioner

Træning gør underlige ting til din krop, fyre. Det kan få dig til at tisse dine bukser; Det får også masser af mennesker opkast, undertiden i offentligheden, og nogle gange i omklædningsrummet, mens de forestiller sig udseendet af rædsel på folks ansigter uden for boden. "Første gang jeg prøvede Barrys bootcamp i Los Angeles, kastede jeg op lige efter klassen udenfor foran alle, der lige gik ud," skriver en læser. "Stoppede dog ikke mig. Jeg har gået flere dage om ugen i det sidste halvandet år."Det viser sig, at #Gymfail er måske bare den bedste form for #fitspo.

Men hvis du vil undgå fremtidig forlegenhed, kan du starte med at lære at løfte tunge vægte ordentligt, og hvad du faktisk skal gøre med en skumrulle.