SOS, SPF! 6 solskoldningssymptomer for at holde øje med

2. Din hud bliver rød

Der er ikke noget værre end at komme ind fra en dag, der er brugt på at hjælpe din have med. At skylning af din dermis er den første synlig Tegn på en solskoldning. Det sker, når dine "overfladiske blodkar (alias kapillærer) begynder at udvides for at øge blodgennemstrømningen," siger Dr. Dr. Idriss. For de fleste mennesker sker dette inden for 10 minutter efter overeksponering-yup, det er så hurtigt.

3. Din hud bliver varm

”Huden udspringer ofte varme på grund af overophedning,” siger Julie Karen, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge, der er specialiseret i hudkræft. Sunburns føler sig varmt at røre.

Denne overophedning kan vare i op til tre dage, men det bedste du kan gøre for at eliminere rødmen er at holde din hud kølig. En kold mælkekompress kan hjælpe med at lette den brændende fornemmelse. Ifølge dr. Idriss, mejeridrinkens frostede temperatur, pH-niveau og proteiner forårsager en varmeetegningseffekt, som kan mindske rødmen.

4. Din hud bliver hvid, når du rører ved den

Husk, da du var lille, og din mor plejede at trykke på din arm for at se, om den blev hvid? Sandsynligvis ikke en af ​​dine kæreste barndomsminder, men det tjente et praktisk formål: huden under en reel-deal solskoldning bliver hvid, når du rører ved den, fordi du ved at skubbe ned på det midlertidigt blokerer blodgennemstrømningen til området ( som igen reducerer rødmen på overfladen). Hvis kun symptomerne på en solskoldning kunne forsvinde så magisk ..

5. Din hud strammes og svulmer

Den oprindelige følelse af intens varme forbundet med en solskoldning følges normalt af en let stramning af din hud, når den svulmer fra den øgede blodgennemstrømning til det berørte område. (Sjov, rigtigt?) På dette tidspunkt, siger Dr. Idriss, det handler virkelig om at prøve at lindre dine symptomer og vente på tingene.

Undgå varme (især varme brusere) så meget som muligt og pop en oral antiinflammatorisk-DR. Idriss anbefaler ibuprofen-til at hjælpe med hævelsen. Du skal også holde dig til løst passende tøj for at lade din hud trække vejret, hvilket betyder, at det er det perfekte tidspunkt at piske den flydende Caftan, du har købt på ferie.

6. Du (og din hud) er tørstig

Når en solskoldning sker, begynder din krop at føle sig dehydreret, hvilket kan få din hud til at virke synligt tør, siger Dr. Karen. Den bedste måde at behandle tørstfælden på er at lade din krop luft-ud efter shower. Dr. Idriss foreslår også at anvende soja- eller aloe-baserede cremer på din fugtige dermis for at hjælpe med at helbrede sårene og forsegle i fugt-og for at undgå produkter med alkohol (Frosty Poolside Margaritas inkluderet).

Sig nej til solskoldninger: Sådan får du en strandagtig glød sans sol. Og tjek disse naturlige rettelser for andre sommerskønheds bummer som kruset hår og tør hud.

Denne historie blev oprindeligt offentliggjort den 13. juni 2017; Det blev opdateret den 19. juli 2018.