At lave nulplaner i sommer lærte mig nogle vigtige lektioner om Jomo

Jeg følte mig ikke skyldig over ikke at svare på tekstbeskeder så hurtigt, som jeg normalt ville eller fravælge gruppe -e -mails, helt. Sikker på, jeg savnede at lave nogle nye minder med mine nærmeste og kæreste i et par uger. Men jeg fik den tid, jeg havde brug for at genoplade. Dermed blev jeg bedre i stand til at være en god ven for både dem og mig selv.

3. Nogle gange er det vigtigt at være egoistisk i navnet på egenpleje

Jeg betragter mig selv som en generøs person, men jeg var klar over, at den ene person, jeg ikke gav nok til, var mig selv. Ved ikke at tillade mig at bruge al min plejenergi på andre, var jeg i stand til at investere mere i min egen helbredelse. Til gengæld har dette gjort mig bedre i stand til at tage sig af folk i mit liv. Det er for mig grunden til, at egenpleje er vigtig og ikke overbærende. Som Ru Paul siger: "Hvis du ikke elsker dig selv, hvordan fanden skal du elske nogen anden?"Som jeg siger," prædiker!"

Det er nu officielt fald, og min sommer af Jomo er officielt forbi. Men hvis jeg er ærlig, var jeg ikke klar til, at min sociale sabbatsdag skulle afslutte. Og jeg er sikker på, at hvis jeg havde udvidet det lidt længere, ville jeg have lært endnu mere. Men selvom jeg helt tror, ​​at det at bo i er det nye, der går ud. jeg også Tro på dette: Du kan have for meget af en god ting, hvorfor jeg er tilbage til at se mine venner på Reg.

Hvis du vil gøre dette til faldet af Jomo, skal du starte med et par sæsonbestemte selvplejeritualer som et ingefærbad og en aften i at lave denne 4-ingrediens græskar fudge.