Er dette hemmeligt det mest presserende problem i wellness?

Som den stadigt mere frequent række naturkatastrofer viser, er klimaændringer ikke længere teoretisk. Det er her. Og ifølge to W+G -redaktører i Los Angeles er det nu tid til, at wellness -samfundet er en del af løsningen. Her diskuterer Annie Tomlin og Erin Bunch, der lever gennem sidste efterårs ildebrande, kæmper med klimaangst, og hvorfor en katastrofal fremtid er * ikke * den eneste mulighed.

Annie Tomlin: Efter min mening er klimaændringer nummer én-spørgsmål i wellness. Vi er bare ikke Ser Det som et wellness -spørgsmål.

Erin Bunch: Åh, jeg er helt enig. Det er faktisk underligt, at wellness ikke rigtig taler om det. Fordi jeg tror, ​​det er nummer et! Fra et velbefindende synspunkt er miljøet enormt. Hvis det er godt for miljøet, er det også godt for dig.

AT: Godt punkt. Stadig kan problemet føles enormt og umuligt. Føler du nogensinde, at vi alle er dømt?

EB: Jeg gør det virkelig ikke. Jeg spiste middag i løbet. Alle ved mit middagsbord var som "Vi skal løbe fra brande. Vi kæmper om vand."Bare denne apokalyptiske fremtid! Jeg tænker på denne nuværende bane, tingene bliver værre for vores børn, men jeg synes ikke, det er nødvendigvis uundgåeligt.

AT: Hvorfor ikke?

EB: Jeg gik for nylig til en begivenhed med Jean-Michele Cousteau, der er en stor bevaringsmand, og hans partner, Richard Murphy. Jeg spurgte: "Føler du dig håbløs?"Han sagde," Da jeg var ung, kunne du ikke trække vejret i Los Angeles, og vi fikseret den. Hullet i ozonlaget-vi fikseret det."Det var meget opmuntrende; det er ikke håbløst.

AT: Nå, med alle disse forfærdelige klima -nyheder er det let at blive spejlet ind i tanken om, at vi alle skal leve i en eller anden version af Vejen eller Mad Max. Men beskeden, der ikke kommer ud nok, er, at der faktisk er ting, vi kan Gør, og det er muligheden for mennesker, der allerede er interesseret i wellness. Vi kan visualisere en bedre fremtid og arbejde mod det. Hvad hvis campusser og kontorbygninger skifter til ren energi? Hvad hvis vi individuelt udskærer plast og bliver mere samvittighedsfulde på rejsen? Alle disse små ting kan hjælpe med at sprede opmærksomheden og føre os til at kræve større ændringer fra virksomheder og fra vores statslige lederskab.

EB: Ja. Jeg synes, det er deprimerende lige nu med lederskab, der ikke tror på klimaændringer. Individuel ændring er vigtig, men vi kommer ikke nogen steder, hvis vi ikke får selskaber reguleret. Men jeg er enig i, at vi er nødt til at komme sammen. Jeg er blevet fuldstændig fokuseret på plastik. Det er overalt. Vi er helt afhængige af det. Jeg spreder evangeliet lige nu til alle, jeg kender, hvilket er så irriterende! Jeg vil stoppe med at blive inviteret til fester.

Vi kan tilfredsstille os meget mindre og ikke bare være som glad, men gladere.

AT: Det er okay. Du og jeg kan starte vores eget ikke-plastfest. Personligt har jeg forsøgt at reducere forbruget. Jeg har ikke købt noget nyt tøj i måneder, og jeg savner ikke det-og jeg plejede at være shoppingredaktør! Ja, det er godt for miljøet, men det er også gjort vidundere for min mentale velvære. Vi kan tilfredsstille os meget mindre og ikke bare være som glad, men gladere.

EB: Jeg er enig hundrede procent. Jeg talte med [nul-wasta ekspert] Lauren Singer til mit stykke om plastik. Grundlæggende, for enhver vare, spurgte hun fortsat: "Har du brug for det?"Dette er svært at sige, for som wellness -forfattere har du brug for 9.000 tilskud? Har du brug for 9.000 skønhedsprodukter? Sikkert ikke. De kommer alle på plastik. Jeg handler virkelig aldrig nu, men med brande følte alt sig skræmmende. Jeg handlede online, tingene kom i posten, og jeg blev stresset. Jeg har ikke plads til disse ting, og de kom i masser af emballage. Jeg var som "Dette vil bare ende med at gå til goodwill på et tidspunkt. Hvorfor?"

AT: Jeg har også haft det øjeblik. Jeg glemte min genanvendelige kop på kaffebaren i dag, og jeg tænkte, "Ah, S-T."Det er kun en kop, men jeg føler mig så positiv og glad, når jeg husker cupen!

EB: Jeg ved det. Jeg antager, at vi bare prøver at leve vores liv. Jeg tænker til en vis grad, det er en luksus at tænke på disse ting, men jeg var ikke engang klar over, hvad der kan genanvendes, og hvad der ikke kan. For at være ærlig gjorde jeg ønsket genbrug. Når du virkelig ser, kan de fleste af de ting, du kaster i den blå skraldespand, ikke genanvendes. Og de fleste af de ting, der endda kan genanvendes Er det ikke genanvendt.

AT: En af de mest underrapporterede historier er, at Kina ikke længere køber De Forenede Staters genanvendelse. De vil ganske forståeligt ikke have vores affald mere. Så vi tror alle, vi genanvender, men ... måske ikke.

EB: Selv velmenende mennesker er ikke klar over det. Jeg plejede aldrig at tænke over, hvad der skete med mit skrald og min genbrug, når det gik ind i skraldespanden. Nu på grund af den historie er jeg hyperbevidst, og jeg kan se, hvordan Lauren Singer blev Lauren Singer og ikke har noget spild i sit liv. Når du begynder at reducere det, føler du dig så god.

Du kan have alle kosttilskud i verden, men hvis din bankkonto er tom, er den temmelig mørk.

AT: Absolut. Når du begynder at gøre det, er det faktisk virkelig let, og det føles godt. Befriende, endda.

EB: Det gør det virkelig. Jeg talte med en kvinde, der sagde, at hendes 13-årige søn stadig bruger de samme frokostcontainere i rustfrit stål, da han var et lille barn. Hun sagde, "glem alt om miljøpåvirkningen til alle de penge, jeg har sparet!"Jeg ved ikke om dig, men at spare penge gør vidundere for min mentale sundhed og generelle velvære. Du kan have alle kosttilskud i verden, men hvis din bankkonto er tom, er den temmelig mørk.

AT: Ja. Men vi lever i et sådant forbrugersamfund, og det kan være sjovt at købe ting. I det øjeblik, alligevel.

EB: Ja. At købe ting er kulturen, så jeg ved det ikke. Jeg kæmper med det, fordi jeg tror, ​​at det ikke er en meget sexet besked at fortælle folk at købe mindre.

AT: Nej, det er det ikke, men jeg har omformet tingene, når jeg er fristet til at købe noget, jeg ikke rigtig har brug for. Jeg vil spørge mig selv, "Hvem har brug for disse penge mere-millionær administrerende direktør for et eller andet selskab eller mig?”Og nu, hvor jeg har en søn, vil jeg aldrig være i en position, når han spørger mig, hvorfor han ikke kan trække vejret-

EB: "Jeg havde brug for et andet tøj til hver gang jeg tog et Instagram -foto."

AT: Præcis. Jeg kan ikke. Så jeg vil tale om umulige tilsyneladende ændringer. Husk, hvordan Bill Clinton var berømt for at spise Big Macs? Nu spiser han vegansk. Ingen ville have troet det tilbage i 90'erne, men kulturen udvikler sig. Idéer skifter. Hvad er nogle ting, folk kan gøre, hvis de vil skabe forandring, men ved ikke, hvor de skal starte?

Husk, hvordan Bill Clinton var berømt for at spise Big Macs? Nu spiser han vegansk.

EB: Du bringer en god op med at spise animalske produkter. Jeg er ikke vegansk eller endda vegetarisk, men at reducere dit dyreproduktforbrug vil have en enorm miljøpåvirkning. For mig er jeg OCD om plast, fordi det aldrig forsvinder; Det bliver på jorden for evigt. Det er i verdenshavene, i den fisk, vi spiser. At reducere plastforbruget kan kun være en god ting, og det er noget, du kan udøve total kontrol over i dit eget liv. Du kan bare stoppe med at købe plastiske ting så meget. Jeg har prøvet andre ting som at gå i stedet for at køre, og det har en tendens til at være lidt sværere for mig. Så som jeg gerne siger, behøver du ikke at gøre alt. Måske bare vælge nogle lettere ting, som du faktisk vil gøre.

AT: Det er et fremragende punkt. At gøre noget er bedre end intet, og ingen kan gøre det hele.

EB: Or-jeg elsker tøj, men jeg køber min brugte. Jeg elsker at rejse, men jeg prøver at skære mit kulstofaftryk andre steder. Derefter: Vær opmærksom på politikkerne og de regler, de prøver at skubbe politik i den retning, er den anden ting. Mange af de penge, som jeg ikke bruger på at købe ting, satte jeg mod kandidater, der tror på klimaændringer.

AT: Samme. Jeg blev virkelig hørt om at se, at det demokratiske hus bringer klimaforandringskommissionen tilbage. Jeg er begejstret for ideer i den grønne nye aftale. Især for yngre mennesker har vi ikke råd til ikke For at presse vores repræsentanter for meningsfuld handling på klimaændringer. Og når vi ser på noget for amerikanere at forene rundt, hvilket bedre emne end at sikre, at vi alle har et sted at bo og trække vejret?

De fleste amerikanere ser, at dette sker. Det er, at vi har brug for den politiske vilje til at ændre og få tingene gjort.

EB: Jeg hader, at dette er endda politisk.

AT: Jeg tror, ​​at det med tiden ikke vil være. Når jeg går hjem til Michigan, taler jeg med mennesker med forskellige baggrunde og politiske perspektiver. Alle bemærker, at sæsonbestemthed har ændret sig, og at afgrøderne ikke vokser så konsekvent, som de engang gjorde. De fleste amerikanere ser, at dette sker. Det er, at vi har brug for den politiske vilje til at ændre og få tingene gjort.

EB: Nå, når jeg går hjem, er der meget smarte mennesker, der hævder, at klimaet har altid ændret. For at bevare freden argumenterer jeg generelt bare ikke de typer ting med dem.

AT: Folk vil ikke føle sig dømt eller angrebet-og de vil heller ikke få nogen til at føle sig sådan. Men hvis vi kan komme til disse samtaler fra et sted at prøve at forstå den anden persons perspektiv, tror jeg, at meningsfulde samtaler kan ske. Eller hey, appel til økonomi. Der er en masse penge at tjene i ting som grøn energi og elektriske køretøjer.

EB: Ja. Se på fødevareindustrien. Den plantebaserede fødevaresektor vokser som skør. Så selvom kød- og mejeriproduktionen kan tage hits, er der en anden branche, der dukker op. Det er ikke et nul-sum-spil.

AT: Jeg er enig. Hør, jeg ved, at vi er nødt til at pakke sammen. Eventuelle sidste tanker for nu?

EB: Jeg vil gentage dette: Alt, hvad der er godt for dit miljø, er godt for dit helbred. Så selvom du kun kan nærme dig det fra det mikroperspektiv af "hvad der er bedst for mig?”Det giver stadig mening at tage sig af miljøet.

AT: Jeg kunne ikke have sagt det bedre selv.

Her er to lette måder at være en del af løsningen på. Få først en oversigt over hvad der er i den grønne nye aftale. Lær derefter hvordan man gør rejser mere bæredygtige.