'Jeg blev skaldet efter min første graviditet-her det lærte mig om hårtab'

2. Årsagen kan være multifaktoriel

"Min hormonelle ændring, hvilken slags skete omkring seks til otte måneder efter, at jeg leverede min baby, var da jeg faktisk mistede alt mit hår," siger Dr. Dr. Cho, tilføjer, at dette er den mest almindelige tidslinje, der er forbundet med postpartum hårtab . ”Men det var ikke kun hormonet i min case-det var min langvarige stress, dårlige søvnvaner og høj betændelse. Endelig, da mine hormoner skiftede, brød det bare slags ud i fuldt eksplosivt hårtab. Og så siger jeg ikke, at alle skal have alle disse elementer i deres hårtab. Men det er en meget almindelig ting, at mange mennesker har en multifaktoriel etiologi."

3. Du skal komme til roden af ​​hårtab for at se langvarig forbedring

"Min erfaring har virkelig lært mig at se ud over, hvad traditionen lærer dig," siger Dr. Cho. "De lærer dig at se på et problem og komme med en løsning, der løser dette problem. Dette har lært mig at se ud over det ene problem, der er sket, fordi dette problem kun er toppen af ​​isbjerget. Der er mange andre problemer, der skete før dette problem kom igennem som en manifestation. Du er ikke rigtig færdig med den komplette restaurering, før du forstår alle de små trin, der fører til det eksplosive problem. Det handler om at behandle det hele underliggende rodproblem såvel som problemet. Så dit hår er faktisk fast for godt."

4. Du skal lytte til din krop

"Dette skete i de første to år af min praksis," siger Dr. Cho. "Det er som, du går gennem college og medicinsk skole og træning, og du kommer ud, du tager dine bestyrelser, og du begynder at øve-det var som en aldrig-stoppende rutsjebane. Og jeg tror i ånden af ​​den rutsjebane og bare kaotisk liv, du glemmer at se på dig selv. Og du tænker heller ikke på at lytte til din egen krops sprog. Jeg lærer mine patienter, at ethvert symptom, hver eneste sved-nat sved, trang-alt for disse ting er din bedste ven, din krop, der fortæller dig gennem en Instagram-besked næsten som om det giver dig et sprog om, hvad der foregår, prøver at fange opmærksomhed fra dig. Vi ignorerer det, eller vi ved ikke, hvordan vi skal afkode det, eller vi forstår simpelthen ikke, hvad det betyder. Så det handler om at tage sig tid til at lytte og forstå og dechiffrere den kode og oversætte til."

Lær mere om styring af hårtab:

Ønsker endnu mere skønhed Intel fra vores redaktører? Følg vores FinePrint Instagram-konto for must-know-tip og tricks.