Sådan laver du en salat, der tilfredsstiller hver eneste dag, ifølge Jennifer Garner

Lee Rempel

Hvis du ikke vælger det rigtige sæt ingredienser, kan din sundhedsrige frokost føre dig lige ind i en fælde med salattræthed. Og det er netop derfor, du aldrig finder Jennifer Garner, der knuser på en grundlæggende skål spinat og dressing-tasty, da den kombination måtte være. I stedet afslørede den sunde skuespillerinde for nylig en go-to salatformel, der altid Efterlader hende med en utrolig tilfredsstillende skål med greener.

"Salat plejede at betyde halte gulerodspåner og for kolde tomater. Nu er salater en fejring af, hvad der er sæsonbestemt og praktisk."-Jennifer Garner

I et nyligt Instagram-indlæg siger Garner, at bladgrønne skåle plejede at betyde "halte gulerodspåner og for kolde tomater", men hendes tankesæt er helt ændret siden hendes triste-salatdage. ”Nu er salater en fejring af, hvad der er sæsonbestemt og praktisk,” skriver hun. For at sikre sig, at hun vinder op med en mundvandsblanding hver gang, vælger hun ingredienser fra en lang række kategorier: greener (duh), grøntsager-"Du har ikke brug for croutoner, hvis du har noget knasende derinde" protein, fedt og en stænk af påklædning. Mens hun elsker spørger At give sig selv Avo hånd med den skæreform!

https: // www.Instagram.com/p/bpc0hxalasi/?UTM_SOURCE = IG_SHARE_Sheet & Igshid = 1JunH1R2SGYJF

Klar til at sammensætte en Jennifer Garner-værdig salat? Her er hendes praktiske formel.

Garner vælger en række af hvad der er på hendes go-to-liste nedenfor, så hugger hun det op, så "du kæmper ikke med en middagsplade-størrelse hunk af salat hver anden bid."Klar til at grave i?

En blanding af greener: