Ved ikke hvad du skal gøre med dit liv? Denne øvelse kan gøre tingene klare

Du kan også oprette dit eget manifest. Det er en strålende måde at starte januar på, og du kan tilføje det hele hele året rundt og kumulativt styrke det over tid.

Nedenfor er fem enkle trin mod at gøre dit eget manifest.

1. Start bare

Grib en notesbog, find noget skrotpapir, eller start et e -mail -udkast. Men du vil skrive, bare start. Skriv om, hvad der inspirerer dig: Tomes, der holder dig i gang og livslektioner. Skriv på din moral og værdier og de små ting, du aldrig kommer ned på. Skriv ned, hvad der får dig til at føle dig godt, korte råd, du ville give til en ven, lektioner, du har lært. Du vil både føle og se, hvem du er som person, og hvad der virkelig betyder noget for dig.

2. Være ærlig

Lad denne skrivning være den dybeste form for selvudtryk. Dette er stedet at praktisere ærlighed. Vær ægte med dig selv; Vær ægte med din hensigt.

3. Tænk på andre

Når vi tager tid til at sætte vores hjerter på papir, tager vi tid at forbinde tilbage til vores dybeste kald i livet: service. Service er vores formål. Gør dit manifest om service til andre; Dette vil føre dig til dit livs større kald.

4. Bliv kreativ

Hvis du vil, kan du vælge at udarbejde en kunstnerisk version af dette og designe den til en plakat. Du kan gøre det på computeren eller med akvarel, farvede blyanter, kalligrafi eller endda stencils. Bliv så kreativ, som du gerne vil. Gør dit manifest til noget, du elsker at se på.

5. Del det (eller ikke)

Dit manifest kan deles med andre eller holdes personlig. Der er ingen hårde og hurtige regler for dette, så have det sjovt, bliv kreativ og flyve. Vækst er en imperativ del af livet, og dette sætter mere god intention i dit liv. Og husk, fortsæt med at skinne-fordi ingen kan dæmpe lyset af dem, der er bestemt til storhed.

Candice Kumai, en internationalt kendt wellness-forfatter og kok, er en fem-gangs, bedst sælgende forfatter. EN Top kok Alumna og madnetværk gæst, hun optrådte som dommer på Iron Chef America og Slå Bobby Flay. Candice er en tidligere model, en elsker af vegansk kage bagning, en matcha -fan og et totalt sneakerhead. I sin nedetid nyder hun avocado, hendes kat sis og barre. Hendes nye bog, Kintsugi Wellness, er ude nu.

Hvad skal Candice skrive om næste? Send dine spørgsmål og forslag til [email protected].