Klassehandling dybt ekstrem på Equinox
Fitness -klasser følger mode. Byens fitnesscentre og studios lancerer konstant nye "it" -klasser. I klassesager retter vi på det, vi prøver, eller hvad vi virkelig vil. Og fortæl os, hvilke klasser du er begejstret for i kommentarafsnittet nedenfor!
Dyb ekstrem på Equinox
Vi sprang ind i Deep Extreme's debutsession undervist af Mark Hendrick's, Equinox's Downtown Group Fitness Guru og Q Blog Darling.
Deep Extreme er Equinoxs suppe og tilpassede version af Body Art, en fusionsklasse ved hjælp af Berlin. Equinox redigerede den hårde, lidt for esoteriske europæiske original og gjorde det til en super svedig vinyasa bootcamp. Genindspilningen er langt bedre end originalen.
Ned hunde segerer ind i bjergbestigere. Tænk yoga med en spanking. Trance-lignende Euro House Music (fra den originale kropskunst) tilskynder til "dybe udgivelser", mens du ryster din hestehale under dans-y lunges, spring og groovy lateralt arbejde. Resultatet er skrå, der kræver en 20-minutters blød i Epsom-salte den næste dag. -Alexia Brue
Hvem det er godt til? Deep Extreme er perfekt til yogier, der vil have deres cardio, Zumba -folk, der ønsker noget yoga, og enhver, der leder efter en cardio trance -dans.
Book det eller spring det over? Book det!
Besøg www for at lære mere.Equinox.com.
