Caponyasa En varm ny yogatil kombinerer Capoeira og Vinyasa [video]

New York City er fuld af innovatører. Inklusive dens yogalærere. Mød Carlos Rodriguez, skaberen af ​​Caponyasa, en ny stil med yoga.

Caponyasa kombinerer de hårde, hurtige og fyrige elementer i Capoeira, en form for brasiliansk kampsport, med en kraftig vinyasa -praksis. Caponyasa -konceptet er en organisk fusion af forskellige praksis, som Rodriguez personligt har studeret. Og du vil ikke tro på praksis: Den eksplosive klasse bruger alle fire sider af din yogamåtte, og det er typisk gjort i et varmt rum.

For at få et glimt af den udfordrende nye yogapraksis, vil du tjekke denne Caponyasa -video. (Det er skudt i HD!) Nå+Good's Melisse Gelula tager sin første Caponyasa -klasse med Rodriguez for at lære mere. Og sved meget.

Caponyasa -klasser med Carlos Rodriguez afholdes på Pure Yoga East og West www.Pureyoga.com, prana power yoga www.Pranapoweryoga.com og yogrummet i Queens www.Yoga-rummet.com.

Video af Melissa Friedling, Slouch Productions