Kan knæk-knækkende virkelig gøre dine fingre større?
Hvorfor knækker vi alligevel vores knoker?
Men hey, gamle vaner dør hårdt-og denne kan godt have startet langt tilbage på dagen. Som små børn finder vi metoder til selv-beroligende i øjeblikke af nød. Tommelfingersugning er et godt eksempel på dette. Og mens du ville være hårdt presset for at finde en børnehave, der revner deres knoker sædvanligvis som ingen forretning, er det en vane, vi henter over tid, der kan være vanedannende. Måske gjorde du det en gang og kunne lide lyden og følelsen og kunne bare ikke stoppe.
En anden mulighed ifølge Robert Graham, MD, er, at folk knækker deres knoker for at få lidt lettelse. ”Nogle gange opfatter folk en fornemmelse af tæthed i deres led, så de prøver at lindre det ved at knække deres knoker,” forklarer han.
Kunne der være nogen fordele ved knokkekrakning?
Ligesom der ikke er nogen enorme risici omkring regelmæssig knækknækning, er der heller ikke nogen livsændrende fordele ved det. Skønt en lille undersøgelse af 40 voksne udført af Radiological Society of Nordamerika fandt, at nogle deltagere havde et øget bevægelsesområde efter at. Naturligvis er dette kun en undersøgelse, og der skulle gøres meget mere forskning, inden enhver reel konklusion omkring fordelene ved knæk-cracking kunne nås.
Lang historie kort, knækkrakning er sandsynligvis ikke grunden til, at du har brug for at få alle dine ringe til at ændre størrelse. Og mens en livslang vane med det kunne måske føre til noget håndsvingende senere i livet, et par revner her og der vil sandsynligvis ikke forårsage meget langvarig hævelse.
Nu hvor vi har fået scoop på knækkrakning, hvad med bag- og nakke-krakning? Er de dårlige for dig? Uanset hvad, hvis du vil bremse vanen, er her det eneste trick, du har brug for.
