Er vitaminberigede drikkevarer * dårlige * for dig?

Så mens forbedrede drikkevarer med lavere sukker er et godt alternativ, hvis du prøver at skære sukkerholdige sodavand ud af din diæt, en gang for alle, er den samlede dom om disse drinks denne: Nej, de er ikke dårlige for dig, men de 'er bestemt ikke værd at pengene, hvis du guzzler for sundhedsgevinster. (I stedet for brug dine ekstra øre på sunde fødevarer.) Og husk, at almindelig H2O er guldstandarden; Det er grunden til, at der foretages så mange sammenligninger til "livets vand."

Dette er højre Måde at drikke vand. Og mens du er ved det, skal du se på disse smarte vandfiltre for at hjælpe dig med dit indtag.