4 ting, som en mikrobiolog siger, at du kan gøre for at forbedre den indendørs luftkvalitet

3. Invester i en UV -luftrenser

"Dette er fans, der cirkulerer luft og derefter bruger UV -lys for at sikre, at intet overlever," siger Tetro. ”De bruges i sundhedsvæsenet og også i nogle håndtørrere."

4. Kast dine vinduer op

Overvej dette på din nul-dollar måde at gøre din indendørs luftkvalitet bedre og lidt sprød som længe, ​​hvor du bor ikke er underlagt luftforureningsproblemer. "Hvis du har evnen til at åbne vinduer, og den udvendige luft er sikker, vil dette hjælpe med at fortynde enhver forurening, der måtte være stillestående indeni," siger Tetro.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.