25 venskabsstyrke spørgsmål til at stille alle dine venner, ifølge terapeuter

Ting at huske på, når du stiller spørgsmål for at styrke et venskab

Igen, at spørge nogen, hvad de måtte spise, vil sandsynligvis ikke øge det platoniske forhold. I stedet for Thompson og Dr. Franco foreslår, at du stiller spørgsmål, der kommunikerer til din ven, at du værdsætter dem, deres følelser, deres likes, deres ikke -lide og deres oplevelser.

At være opmærksom på din vens følelsesmæssige tilstand er også vigtigt at måle, inden man stiller venskabsspørgsmål. For eksempel, hvis du ved, at din ven gennemgår en særlig vanskelig tid, kan du muligvis foreslå forskellige måder, du muligvis kan hjælpe dem i form af et spørgsmål (i modsætning til at opgave dem med at fortælle dig, hvad de har brug for i en åben form).

Du vil også være forsigtig med, at dine spørgsmål ikke kun er lead-ins for at give svar fokuseret på dine egne oplevelser og følelser, siger Dr. Franco, fordi det vil besejre formålet med at stille venskabsstyrke spørgsmål i første omgang. I stedet ønsker du at øve personcentreret kommunikation.

"Personcentreret kommunikation betyder, at du er fokuseret på den anden person, som du kommunikerer med, snarere end dig selv," Dr. Siger Franco. (Læs: Hvis nogen fortæller dig om deres ferie, skal du ikke se det som en åbning for at fortsætte med den ene gang, du gik på ferie.)

25 Venskabsspørgsmål til at stille for at øge din bånd, ifølge terapeuter

1. ”Hvordan kan du lide for mig at vise dig, at jeg værdsætter dig?"
2. ”Hvordan ser support ud for dig, når du går igennem en hård tid?"
3. ”Var det nyttigt, da jeg gjorde x?"
4. ”Leder du efter at lufte eller leder du efter råd?"
5. ”Har du følelsesladet og mentalt rum til at håndtere X lige nu?"
6. ”Hvordan var X for dig?"
7. ”Hvilken slags gaver kan du lide at få?"
8. ”Hvordan kan jeg støtte dig lige nu?"
9. ”Hvad ønsker du hos en ven?"
10. ”Hvad nød du mest ved din barndom?"
11. ”Hvornår har du det mest sjove?"
12. ”Kan jeg gøre x, y eller z i et forsøg på at hjælpe dig?"
13. ”Hvordan ser en ideel aften ud for dig?"
14. ”Hvad er din yndlings ting ved dig selv?"
15. ”Hvordan kan du lide at løse konflikter?"
16. ”Ser du dig selv som en introvert eller en ekstrovert?"
17. ”Hvordan har du det, når jeg gør x?"
18. ”Hvor har jeg plads til forbedring med hensyn til at være en god ven?"
19. ”Vil du foretrække at gøre x i stedet for y?"
20. ”Hvad synes du er smukkeste ved vores venskab?"
21. ”Hvad er din yndlingshukommelse af os?"
22. ”Hvad kunne jeg have gjort bedre, når x?"
23. ”Hvad får du fra dette venskab, som du ikke får fra andre?"
24. ”Hvordan kan jeg støtte dig, når du når dine mål?"
25. ”Hvad synes du mest om (og hvorfor)?"

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.