Den derm-godkendte, måned-for-måned-guide til at tage sig af huden

Hvis du er ny med retinoider, kan dit ansigt være rødt, skrælning og ekstremt tørt inden for de første par uger efter brug. Dette er normalt, da huden bliver justeret til den. Det er måske ikke den bedste idé at starte på den, mens din hud allerede er kompromitteret på grund af kulden. ”For de bedste resultater skal du sørge for, at dit ansigt er fugtet. Du vil have, at din hud skal være fugtig, når du anvender retinolen. At lægge retinolen over en blid fugtighedscreme om natten vil hjælpe.

April

Starten af ​​foråret er et godt tidspunkt at sætte din klare sommerhudplan i fuld gashåndtering. En god tilføjelse til dit regime kan være et vitamin C -serum. Antioxidantbeskyttelsen mod frie radikaler er ideel året rundt, men nogle formuleringer er potentielt mere irriterende, afhængigt af deres pH. ”Hvis du har tør eller følsom hud eller i de tørre vintermåneder, kan du gøre det bedre med en blødere formel med en højere pH. ”At bære antioxidanter om natten hjælper dig med at bekæmpe solskader den næste dag. Din krop opbygger en opbevaring af antioxidanter, mens du bruger dem, så brug. Sobel.

Kan

Når sommeren nærmer sig en stærkere SPF, der blokerer både UVA- og UVB -stråler for at hjælpe med at holde huden beskyttet. Omkring nu vil du også stoppe med at bruge kemiske skræl eller laserbehandlinger, der kan gøre din hud mere følsom over for solen. "Invester i en god solcreme med SPF 50, da du vil bruge mere tid udendørs og nyde det varmere vejr," siger Michelle Henry, MD, klinisk instruktør i dermatologi ved Weill Cornell Medical College.

juni

Når fugtigheden i luften begynder at stige, grøfter de tungere cremer til noget let eller gelbaseret. Dette er især nyttigt, hvis du er tilbøjelig til fedtet hud. ”Sommeren er tid til at slappe af lidt på serum og olier afhængigt af din huds behov. For meget kan få dig til at se alt for fedtet i stedet for at have den efterspurgte duggende glød, ”siger Kim.

Plus, tungere produkter kombineret med naturligt oliehud kan også føre til acne-opblussen. Når din hud allerede er hydreret på grund af fugtigheden i luften, tilbyder gelfugtighedscrenser og gelrensere et lettere niveau af fugt. Det er også et godt alternativ, når huden bliver fedtet på grund af dine hormoner. ”I de varmere måneder er gelrensere meget effektive til at fjerne sved, olie og snavs,” siger Henry. Hun bemærker også, at selvom disse kan tørre for følsom hud i vintermånederne, er de en god mulighed for sommeren.

juli

Kemiske eksfoliatorer som Ahas og Bhas, ud over retinoider kan alle gøre din hud mere solfølsom, så ring dem tilbage kom sommeren. Retinoider, især når din hud først tilpasser sig deres virkning, kan gøre din hud mere solfølsom. Retinoider med receptstyrke kan endda tynde huden ud, hvilket gør den mere tilbøjelig til solens skadelige stråler. ”Jeg tror ikke, du er nødt til at ofre fordelene ved disse produkter hele sommeren, det betyder bare, at du har en anden vigtig grund til at være super årvågen om solsikkerhed,” siger Dr. Konge. Mange retinolprodukter deaktiveres af sollys, så det er generelt bedst at bruge disse produkter ved sengetid. Hvis din hud tolererer natlig brug uden at blive irriteret, kan du prøve at bruge en hver aften.

august

Selvfølgelig ved du aldrig, hvornår du får et breakout, men spotbehandlinger, der bruges til at behandle dem, har en tendens til at fungere bedre om sommeren. Disse er ofte vanskelige at tolerere, når din hud er tør, men din huds oliehed på grund af hormoner og/eller sommervejr gør disse typer behandlinger mere håndterbare på din hud. Derudover kan nogle ansigtsmasker, især dem, der er lerbaseret, være ret tørrende. Disse vil være bedre og mere nyttige, når din hud producerer mere olie i fugtigt vejr. Også på rensningsfronten kan du føle behovet for at gå lidt hårdere med at fjerne snavs og olie fra sved sommerhud-hvis så, indarbejde et rengøringsværktøj som en sonisk børste til dit regime. Bare sørg for at holde fast med et blidt børstehoved, så du ikke overdriver det.

september

Når du har gennemvædet hele sommersolen (forhåbentlig skåret i SPF), skal du fokusere på aftenen din hudfarve. ”Lysning kan være mest nyttigt om efteråret, efter at sommerens soleksponering har gjort sin skade, for at hjælpe med at vende misfarvningen. Nogle gange kan det være en tabende kamp at bruge disse produkter i løbet af sommeren, medmindre du er ekstremt flittig med solbeskyttelse, ”siger Dr. Dr. Konge.

oktober

Afhængig af din placering, føler du muligvis en uforudsigelig blanding af både ægte efterår og til venstre over sommeren. Kølig luft, lav luftfugtighed, kolde vinde og bevæger sig fra varm centralopvarmning til kulden og tilbage igen kan dehydrere din hud markant. Rehydrering af huden skal være dit fokus på svingende vejrforhold-men bygning af din hudpleje omkring en uredelig prognose kan være vanskelig. ”Kontroller altid vejret, og i løbet af den sæsonbestemte overgang har forskellige regimer forberedt på, uanset hvad dagens betingelser måtte være,” siger Dr. Dr. Henry. ”Jeg har altid en let og rig version af mine yndlingsfugtighedscreme til dette formål. Jeg bærer endda hudpleje til at arbejde, når mine behov ændres, baseret på kontormiljøet.”Tilføjer hun.

november

Selvom hudbeskyttelse er et året rundt job, som forberedelse til vinteren og selvom det næsten er ude af udsat hudsæson, kan du overveje at sætte nogle anti-forureningsprodukter til at arbejde. ”Beskyt din hud mod miljømæssige aggressorer ved at bruge et antioxidantserum, der kan hjælpe med at neutralisere frie radikaler,” siger Dr. Dr. Sobel. Forureningsbeskyttelse går hånd i hånd med din solcreme. Et serum versus en tåge kan føles mere nærende, når temperaturerne falder. Uanset hvad, brug det dagligt.

december

Denne tid af året gør din hud sandsynligvis oprør mod dig hardcore. Scaly tør hud forsøger at slå sig ned i de næste par måneder, og selvom det ikke er uventet, kan det være vanskeligt at komme under kontrol. Hvis det ikke behandles korrekt, kan det efterlade røde eller mørke pletter på din hud, som du skal behandle med andre produkter senere. Din bedste indsats er at rampe op på eksfoliering-men gør det forsigtigt. ”Brug blid fysisk eksfoliering som en varm vaskeklud eller skrubbehandsker i bruser. Brug blidt pres og fokus på områder, hvor tør hud kan opbygge som albuer, knæ, hæle og underben, ”siger Dr. Dr. Konge. Så du får den samme fordel i mindre trin.

FYI: I vinteren er her en måde at tænke på at ændre din hudpleje-rutine, og dette er din bedste indsats for tør hudfugtighedscreme.